治疗慢性咽炎的7个食疗方

多种针对慢性咽炎的茶饮及汤羹，如罗汉果茶清热润肺利咽适用于阴虚燥热证但糖尿病患者需谨慎，胖大海桔梗茶可改善咽喉肿痛咽干胖大海性质寒凉脾胃虚寒者和孕妇需注意，金银花麦冬饮对阴虚火旺证有调理作用脾胃虚寒者应适量，百合绿豆汤可缓解咽干咳嗽等脾虚腹泻者不宜过多，枸杞菊花茶对肝肾阴虚证有改善作用脾虚便溏者需谨慎，橄榄萝卜饮可辅助治疗慢性咽炎脾胃虚寒者不宜过量，银耳雪梨羹能缓解咽干少痰等糖尿病患者需控制冰糖用量。

一、罗汉果茶

1.组成与制作：取罗汉果1个，将其切碎，用沸水冲泡10分钟左右即可。

2.功效及原理：罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效。现代药理学研究表明，罗汉果含有罗汉果甜苷等成分，能减轻咽喉部炎症反应，缓解咽部不适。适用于各种慢性咽炎属阴虚燥热证者，一般人群均可饮用，但糖尿病患者需谨慎，因为罗汉果含糖量可能对其血糖有一定影响。

二、胖大海桔梗茶

1.组成与制作：胖大海2枚、桔梗3克，用开水冲泡，闷泡15分钟左右。

2.功效及原理：胖大海能清热利咽，桔梗有宣肺利咽、祛痰的作用。两者搭配可改善慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咽干等症状。胖大海性质寒凉，脾胃虚寒者（常表现为腹痛、腹泻等）不宜长期大量饮用，孕妇也需慎用。

三、金银花麦冬饮

1.组成与制作：金银花10克、麦冬10克，加水煎煮15-20分钟后饮用，也可冲泡。

2.功效及原理：金银花清热解毒，麦冬滋阴润肺。对于慢性咽炎阴虚火旺证有较好的调理作用，能减轻咽部干燥、灼热等症状。脾胃虚寒者饮用可能会加重脾胃不适，应适量饮用。

四、百合绿豆汤

1.组成与制作：百合15克、绿豆30克，先将绿豆煮至半熟，再加入百合煮熟，可根据口味加糖。

2.功效及原理：百合润肺止咳、清心安神，绿豆清热解毒、消暑利水。慢性咽炎属阴虚有热者饮用此汤，可缓解咽干、咳嗽等症状。脾胃虚寒、腹泻者不宜过多食用，以免加重肠胃负担。

五、枸杞菊花茶

1.组成与制作：枸杞10克、菊花5克，用开水冲泡。

2.功效及原理：枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目。对于慢性咽炎肝肾阴虚证有一定的改善作用，可减轻咽部不适并缓解因肝肾阴虚引起的头晕等症状。脾虚便溏者（大便稀溏）饮用需谨慎，可能会加重腹泻。

六、橄榄萝卜饮

1.组成与制作：橄榄6枚、萝卜250克，萝卜切片，与橄榄一起加水煎汤。

2.功效及原理：橄榄清肺利咽，萝卜清热生津、化痰止咳。对慢性咽炎有一定的辅助治疗作用，可改善咽部红肿、疼痛等症状。脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引起不适。

七、银耳雪梨羹

1.组成与制作：银耳10克、雪梨1个，银耳泡发后与雪梨切块同煮，加适量冰糖。

2.功效及原理：银耳滋阴润肺，雪梨清热生津。慢性咽炎阴虚肺燥证者饮用，能缓解咽干、少痰等症状。糖尿病患者需控制冰糖的用量，以免血糖升高。