去牙结石的方法是什么

清洁牙齿的方法及相关情况：刷牙可去除牙齿表面松动牙结石，适用牙结石少、牙龈无明显炎症人群，儿童需家长协助，老年人要注意力度；使用牙线能清理邻面牙结石和残渣，一般人群适用，牙龈退缩等人群用牙线要注意力度，儿童需家长协助；洗牙利用超声波震碎去除龈上牙结石，有全身性疾病等情况需谨慎，孕妇孕前后3个月一般不洗牙，洗牙后有敏感等情况；龈下刮治术针对龈下牙结石，适用于有深牙周袋等患者，患有血液系统疾病等需评估，术后可能有不适要注意口腔卫生。

一、刷牙

原理：通过正确的刷牙方法，能去除牙齿表面一些松动的牙结石。选择软毛牙刷，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并进一定压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复以上动作。

适用人群及注意事项：适用于牙结石较少、牙龈无明显炎症的人群。对于儿童，家长要帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷，因为儿童牙齿和牙龈比较娇嫩，不当的刷牙方式可能会损伤牙龈；对于老年人，如果有牙周疾病等情况，刷牙时要注意力度，避免过度刺激牙龈。

二、使用牙线

原理：牙线可以清理牙齿邻面的牙结石和食物残渣。将牙线缓慢通过牙齿邻接处，使牙线紧贴牙面呈C形，上下拉动，清除邻面的污垢。

适用人群及注意事项：一般人群均可使用，但对于牙龈已经退缩、牙根暴露的人群，使用牙线时要注意力度，避免损伤牙龈乳头。儿童使用牙线时需要家长协助，选择适合儿童的牙线棒，防止操作不当损伤牙龈。

三、洗牙（龈上洁治术）

原理：利用超声波洁牙机的高频振动，将牙结石震碎并去除。超声波洁牙机的工作端产生高频振动，使牙结石破碎，同时喷水冲洗，将破碎的牙结石冲走。

适用人群及注意事项：适用于大多数有牙结石的人群，但对于患有某些全身性疾病如严重心脏病、未控制的糖尿病等患者，需要谨慎评估后再决定是否进行洗牙。孕妇在怀孕前3个月和后3个月一般不建议洗牙，防止引起流产或早产。洗牙后牙齿可能会有短暂的敏感，一般1-2周会逐渐缓解，洗牙后要注意保持口腔清洁，避免食用过冷过热的食物。

四、龈下刮治术

原理：针对龈下的牙结石，使用比较精细的龈下刮治器，刮除位于牙周袋内根面上的牙结石、菌斑和感染的病变牙骨质。

适用人群及注意事项：适用于有较深牙周袋、龈下有大量牙结石的患者。对于患有血液系统疾病如血小板减少性紫癜等患者，需要在病情稳定后，在医生严格评估下进行。术后患者可能会有局部的肿胀、疼痛等不适，一般1-2周会逐渐恢复，要注意口腔卫生，按照医生的要求使用药物漱口等。