喉咙里咳出小颗粒很臭怎么办

喉咙咳出很臭小颗粒多与扁桃体结石有关，扁桃体结石由扁桃体隐窝分泌物等积聚钙化形成，不同人群都可能出现，长期不注意口腔卫生等易发生。可自行漱口、用棉签擦拭，也可就医让医生清理，若因扁桃体炎致结石反复需治扁桃体炎。要保持口腔卫生，早晚刷牙、用牙线，还需避免刺激扁桃体，合理饮食、预防上呼吸道感染。

一、原因分析

喉咙里咳出很臭的小颗粒通常与扁桃体结石有关。扁桃体结石是由于扁桃体隐窝内的分泌物、细菌、食物残渣等逐渐积聚、钙化形成的小颗粒。扁桃体隐窝是扁桃体表面的一些小凹陷，容易存留异物，当这些物质长期积聚并发生钙化等变化时，就可能形成结石并咳出。不同年龄、性别人群都可能出现，长期不注意口腔卫生、有扁桃体炎病史的人更容易发生。

二、处理方法

（一）自行处理

1.漱口：可以使用温盐水漱口，通过盐水的冲刷作用，可能帮助松动扁桃体结石并减少细菌滋生。一般每次漱口时间持续30秒左右，每天可进行多次。对于儿童，要选择合适浓度的盐水，避免过浓刺激口腔；成年人则可使用浓度约为0.9%的生理盐水。

2.棉签擦拭：如果结石位置较浅，可在镜子辅助下，用干净的棉签轻轻擦拭，但要注意动作轻柔，避免损伤扁桃体组织。儿童不建议自行用棉签擦拭，以免操作不当造成伤害。

（二）医疗干预

1.医生清理：如果自行处理困难或结石反复出现，应及时就医。医生可能会用镊子等工具直接取出结石，这种方法相对直接有效。对于儿童，医生会更加谨慎操作，确保安全。

2.治疗扁桃体炎：如果是由扁桃体炎引起的结石反复出现，可能需要针对扁桃体炎进行治疗。如存在细菌感染，可能会根据情况使用抗生素，但儿童使用抗生素需严格遵循医嘱，选择合适的药物及剂量。

三、预防措施

（一）保持口腔卫生

1.刷牙：每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，保证每个牙面都能得到清洁，有效清除口腔内的食物残渣和细菌。儿童要在家长帮助下正确刷牙，选择适合儿童的牙膏，避免吞咽过多牙膏。

2.使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，减少食物残渣在牙缝中的存留，从而降低扁桃体隐窝存留异物的风险。儿童使用牙线需要家长协助，选择适合儿童的牙线产品。

（二）避免刺激扁桃体

1.合理饮食：尽量避免食用过多辛辣、刺激性食物，减少对扁桃体的刺激，降低扁桃体隐窝分泌物增多的可能性。不同年龄人群饮食有差异，儿童要注意营养均衡，避免食用过于坚硬、刺激性强的食物；成年人也要保持饮食清淡。

2.预防感冒等上呼吸道感染：积极预防感冒、咽炎等上呼吸道感染疾病，因为上呼吸道感染可能会诱发扁桃体炎，增加扁桃体结石形成的风险。季节变化时，要注意儿童的保暖，根据天气情况及时增减衣物；成年人也要注意自身身体状况，加强锻炼，提高免疫力。