晚上嗓子干疼怎么回事

嗓子干疼可能由多种因素引起，包括环境因素（空气干燥、空气污染）、疾病因素（上呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流病）、生活方式因素（饮水不足、用嗓过度）以及过敏因素，不同年龄段和人群受影响情况各异，如儿童、老年人、职业用嗓人群等有不同的易患特点。

空气污染：若所处环境空气质量差，存在大量粉尘、有害气体等，夜间吸入后会刺激咽喉部黏膜，引发嗓子干疼。长期生活在污染环境中的人群，如长期处于工业污染区附近的居民，比生活在空气质量好区域的人群更易出现该症状；职业因素导致长期接触污染环境的人群，像环卫工人、工厂工人等，患病风险也相对较高。

疾病因素

上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道感染，在夜间休息时，身体机能处于相对平稳状态，炎症对咽喉部的刺激可能更明显，导致嗓子干疼。儿童免疫系统发育尚不完善，是上呼吸道感染的高发人群，且症状可能相对更明显；老年人由于免疫力下降，感染后恢复相对较慢，嗓子干疼等症状可能持续时间较长。例如普通感冒引发的上呼吸道感染，多由鼻病毒等引起，就常伴有嗓子干疼的表现。

慢性咽炎：本身患有慢性咽炎的人，咽喉部黏膜长期处于慢性炎症状态，夜间睡眠时，咽喉部腺体分泌减少，炎症刺激持续存在，容易出现嗓子干疼。一些生活方式不健康的人群，如长期吸烟、饮酒、喜食辛辣刺激性食物的人，更容易患上慢性咽炎并出现夜间嗓子干疼症状；中年人群由于生活压力等因素，也是慢性咽炎的高发群体。

胃食管反流病：夜间平卧时，胃酸容易反流至食管上段，刺激咽喉部，导致嗓子干疼。肥胖人群由于腹部脂肪堆积，更容易出现胃食管反流；老年人食管下括约肌功能减退，也是胃食管反流病的高发人群，从而增加夜间嗓子干疼的发生风险。

生活方式因素

饮水不足：白天饮水过少，夜间身体仍处于相对缺水状态，咽喉部黏膜得不到充分润滑，就会出现干疼。不同年龄人群饮水需求不同，儿童新陈代谢快，若家长未及时督促饮水，更易缺水导致嗓子干疼；成年人中，工作繁忙忘记饮水的人群也较常见；老年人有时对口渴的感觉不敏感，也容易出现饮水不足的情况。

用嗓过度：白天长时间说话、唱歌等用嗓过度，夜间咽喉部肌肉未得到充分恢复，会出现嗓子干疼。教师、歌手等职业用嗓人群，长期用嗓过度，夜间嗓子干疼的发生率较高；一些喜欢大声喊叫的青少年，也可能因白天用嗓过度出现夜间嗓子干疼。

其他因素

过敏因素：如果夜间接触到过敏原，如床上的尘螨、空气中的花粉等，引发咽喉部过敏反应，也会出现干疼症状。过敏体质人群相对更容易发生，儿童由于接触环境范围相对较窄，若对床上尘螨过敏，夜间睡眠时接触后易出现嗓子干疼；成年人中，对花粉过敏者在花粉季节夜间也可能受影响。