什么时候是安全期做爱才不会怀孕

安全期是月经周期中不易受孕时段，月经规律女性可据此计算，但排卵易受多种因素影响，精子存活时间长会致安全期避孕失败率高，不同人群如年轻女性、更年期女性、患妇科疾病女性采用安全期避孕有不同注意事项，安全期避孕不可靠，建议选可靠避孕措施，有疑问咨询专业医生。

一、安全期的定义及计算方法

安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段。对于月经周期规律的女性，可通过月经周期来大致计算安全期。一般来说，月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间除月经期外即为安全期。例如，某女性月经周期为28天，本次月经来潮第一天为1号，那么下次月经来潮大约在29号，排卵日大约在15号，排卵期为10号-19号，安全期则为1号-9号以及20号-28号（假设月经持续7天）。但需要注意的是，这种计算方法仅适用于月经周期非常规律的女性，对于月经周期不规律的女性，这种方法并不准确。

二、安全期避孕的局限性

虽然安全期避孕被认为是一种自然避孕方法，但它存在较大的局限性。首先，女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生改变，比如情绪波动、环境变化、健康状况等。例如，长期处于精神紧张状态的女性，可能会出现排卵提前或推迟的情况；患有某些内分泌疾病的女性，排卵也可能不规律。其次，精子在女性体内可存活数天，即使在安全期内进行性行为，也有可能因为精子存活时间较长而与意外排卵的卵子结合导致怀孕。有研究表明，安全期避孕的失败率较高，可达20%左右，这意味着每100对采用安全期避孕的夫妇中，约有20对会在一年内怀孕。

三、不同人群的安全期避孕注意事项

1.年轻女性：年轻女性的月经周期可能相对不稳定，受自身生理发育以及生活方式等因素影响较大。比如一些经常熬夜、作息不规律的年轻女性，其排卵时间更容易出现紊乱，所以不能单纯依靠安全期避孕，建议采用更可靠的避孕方法，如使用避孕套等。

2.更年期女性：更年期女性的卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得不规律，此时安全期的计算更是毫无意义，不适合采用安全期避孕，应选择其他合适的避孕措施。

3.患有妇科疾病的女性：患有如多囊卵巢综合征等妇科疾病的女性，其排卵情况往往异常，无法通过常规的月经周期来准确判断安全期，不建议采用安全期避孕，需在医生指导下选择合适的避孕方式。

总之，安全期避孕并不是一种可靠的避孕方法，为了有效避免意外怀孕，建议选择更加可靠的避孕措施，如正确使用避孕套、口服短效避孕药（需在医生指导下使用）等。如果对避孕方法有任何疑问，应咨询专业的医生获取更准确的建议。