经常喝酒会引起高血压吗

经常喝酒是引起高血压的重要危险因素，酒精通过影响血管内皮功能、肾素-血管紧张素-醛固酮系统等机制升高血压，饮酒量与高血压发生风险正相关，不同人群如性别、年龄及有基础病史者饮酒后高血压发生风险有差异，人们尤其是相关人群应尽量减少饮酒或戒酒以降低心血管疾病风险。

一、酒精对血压的影响机制

酒精进入人体后，会在肝脏中经过代谢转化为乙醛等物质。乙醛具有多种生物学效应，它可以影响血管内皮功能，导致血管内皮细胞受损，使得内皮细胞分泌的舒张血管物质如一氧化氮等减少，而收缩血管的物质如内皮素等增加，从而引起血管收缩，外周阻力增大，进而导致血压升高。同时，酒精还会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统，促使肾素分泌增加，血管紧张素Ⅱ生成增多，醛固酮分泌增加，水钠潴留，血容量增多，进一步升高血压。

二、饮酒量与高血压发生风险的关系

大量的流行病学研究表明，饮酒量与高血压的发生风险呈正相关。一般来说，每日饮酒量超过一定限度时，高血压的发生风险会显著增加。例如，男性每日饮酒折合酒精量超过40克，女性超过20克，长期如此，患高血压的几率会明显高于不饮酒或饮酒量较少的人群。而且，即使是少量饮酒，也可能对血压有一定的不良影响，随着饮酒量的逐渐增加，这种影响会更加明显。

三、不同人群饮酒与高血压的差异

1.性别差异：对于女性而言，由于身体代谢酒精的能力相对男性较弱，相同饮酒量下，女性受到酒精对血压影响的程度可能相对更严重。女性体内脂肪含量相对较高，而酒精在脂肪中的溶解度较低，使得酒精在女性体内的代谢速度减慢，从而在体内停留时间更长，对血管等的不良影响持续更久。

2.年龄因素：随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，包括肝脏对酒精的代谢能力、血管的弹性等。老年人本身血管弹性下降，更容易受到酒精引起的血管收缩等因素的影响，所以老年人经常喝酒时，高血压的发生风险比年轻人更高。例如，老年人长期饮酒，其血压波动往往更为明显，更容易出现血压骤升的情况，增加了心脑血管意外的发生风险。

3.有基础病史人群：本身有心血管疾病家族史、已经患有高血脂、糖尿病等疾病的人群，经常喝酒会进一步加重对心血管系统的损害，使得高血压的发生风险大幅升高。因为这些人群的血管内皮等已经存在一定程度的损伤或功能异常，酒精的不良作用会进一步破坏血管环境，加速血压升高的进程，同时也会增加心脑血管并发症的发生几率，如心肌梗死、脑卒中等。

经常喝酒是引起高血压的一个重要危险因素，为了保持血压的稳定和身体健康，人们尤其是有上述相关因素的人群应该尽量减少饮酒量，最好能够戒酒，以降低高血压等心血管疾病的发生风险。