坐月子发烧了怎么办

坐月子期间发烧需先测体温判断程度，低热可多休息、增饮水观察，不同产妇情况有别；可能因泌乳热（产后1-2天内，体温一般不超38.5℃，可让婴儿多吸吮缓解）或感染因素（如产褥感染伴恶露异常等、呼吸道感染伴相应症状）导致；若体温超38.5℃不退、伴严重头痛头晕、呼吸困难胸痛、恶露异常加重等需及时就医，剖宫产术后产妇发热更要及时排查伤口感染等严重情况。

一、初步判断与监测

坐月子期间发烧首先要测量体温，明确发热程度。如果是低热（体温在37.3-38℃），可先通过多休息、适当增加饮水量来观察。因为产后身体较为虚弱，多休息有助于身体恢复，而充足饮水可以促进新陈代谢，帮助身体散热。对于不同年龄的产妇，年轻产妇身体状况相对较好，恢复能力较强，而高龄产妇身体机能相对较弱，更需密切关注体温变化；从生活方式看，产后坐月子期间活动量相对较少，要注意休息方式是否合理；若有剖宫产等手术史的产妇，需警惕伤口感染等情况导致发热。

二、可能原因及应对

（一）泌乳热

产后1-2天内可能出现泌乳热，体温一般不超过38.5℃，这是因为乳房开始充盈，乳腺管不通畅等原因引起。此时可以通过让婴儿多吸吮乳房，促进乳腺管通畅，从而缓解发热情况。婴儿吸吮能刺激乳汁排出，改善乳腺管不通的状况，对于母乳喂养的产妇是很好的应对方式，不同喂养方式的产妇，母乳喂养产妇可利用婴儿吸吮来解决，非母乳喂养产妇则需考虑其他促进乳汁排出的方法，但要避免暴力挤奶等损伤乳房的行为。

（二）感染因素

1.产褥感染：如果发热伴有恶露异常（如恶露增多、有异味等）、下腹部疼痛等症状，要考虑产褥感染可能。此时需要及时就医，进行相关检查，如血常规、恶露培养等，明确感染情况。产褥感染多发生在产后，产妇身体抵抗力下降，容易受到细菌等病原体侵袭，高龄产妇、有胎膜早破等病史的产妇发生产褥感染风险更高。

2.呼吸道感染：如果出现咳嗽、流涕等呼吸道症状后发热，可能是呼吸道感染。要注意佩戴口罩，避免将病毒或细菌传染给婴儿，同时根据病情严重程度决定是否就医。对于有婴儿的产妇，呼吸道感染时与婴儿接触需做好防护，因为婴儿免疫力较低，容易被传染。

三、及时就医的情况

当出现以下情况时需及时就医：体温超过38.5℃且持续不退；发热伴有严重头痛、头晕；出现呼吸困难、胸痛等症状；恶露异常情况加重等。这些情况可能提示病情较为严重，需要专业医生进行诊断和治疗，避免延误病情对产妇身体造成更严重的影响。对于特殊人群如剖宫产术后产妇出现发热，更要及时就医排查伤口感染等严重情况，因为剖宫产伤口感染若不及时处理可能导致严重后果。