洗牙后牙酸怎么办

洗牙后牙酸是因洗牙去除牙结石暴露牙本质，不同人群因牙齿状况、生活方式、病史等有差异，可通过用抗敏感牙膏、避免刺激牙齿、用脱敏漱口水缓解，严重持续不缓解可就医进行脱敏治疗，儿童和老年人有各自需注意的情况。

一、洗牙后牙酸的原因

洗牙后出现牙酸主要是因为洗牙过程中去除了牙齿表面的牙结石等物质，暴露了原本被牙结石覆盖的牙本质，而牙本质中有牙本质小管，当受到冷热刺激、机械刺激等时，就会通过牙本质小管传导引起牙髓神经的反应，从而产生牙酸症状。不同年龄人群的牙齿状况略有不同，比如儿童的牙本质相对较薄，可能更容易出现牙酸；而老年人随着年龄增长，牙齿的磨损等情况可能使牙本质暴露情况更复杂。生活方式方面，长期喜欢进食酸性食物或饮料的人，牙齿的酸蚀情况可能更明显，洗牙后牙酸可能更突出。有牙周炎等病史的患者，本身牙齿的敏感情况可能更严重，洗牙后牙酸可能持续时间较长或症状更明显。

二、缓解洗牙后牙酸的方法

（一）使用抗敏感牙膏

选择含有硝酸钾或氯化锶等成分的抗敏感牙膏，每天刷牙2-3次。硝酸钾可以阻塞牙本质小管，减少神经传导；氯化锶则能帮助减轻牙齿敏感引起的疼痛。对于儿童，应选择儿童专用的抗敏感牙膏，注意牙膏用量不宜过多，一般黄豆粒大小即可，避免儿童吞咽过多牙膏。老年人使用时要注意刷牙的力度，避免过度用力损伤牙齿。

（二）避免刺激牙齿

在洗牙后的短期内，避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，比如冰淇淋、火锅、柠檬、糖果等。因为这些食物会通过刺激牙本质小管，加重牙酸症状。不同年龄人群要根据自身饮食习惯调整，儿童要控制零食的摄入，老年人要注意饮食的温度和酸碱度的调节。

（三）使用脱敏漱口水

可以使用含有脱敏成分的漱口水，按照说明书的要求进行漱口。漱口水能够在牙齿表面形成一层保护膜，减轻牙齿受到的刺激。儿童使用漱口水时要选择儿童专用且可吞咽（在安全范围内）的脱敏漱口水，并且要在成人监督下使用，避免误吞过多。老年人使用时要注意漱口水的温度等，选择合适温度的漱口水进行漱口。

（四）就医进行脱敏治疗

如果牙酸症状较为严重且持续不缓解，可以前往口腔科就医，进行专业的脱敏治疗。医生可能会采用激光脱敏、药物脱敏等方法。例如激光脱敏是利用激光的热效应，使牙本质小管封闭，从而缓解牙酸；药物脱敏则是使用一些脱敏药物涂抹在牙齿表面，起到封闭牙本质小管的作用。对于儿童，如果牙酸情况经家庭护理无改善，应及时就医，由医生判断是否需要进行专业的脱敏治疗；老年人如果有基础疾病，如糖尿病等，就医时要告知医生病情，以便医生综合考虑进行合适的脱敏治疗。