晕车怎么治疗能彻底根除

目前无彻底根除晕车方法，可通过非药物和药物干预缓解或减少晕车频率。非药物措施有选合适座位、保持通风、转移注意力、提前做好准备；药物常用抗组胺药，儿童慎用，成年人乘车前半小时左右服，注意其副作用。不同个体对缓解措施反应不同，可综合选方式减轻不适。

一、非药物干预措施

1.选择合适的座位

对于儿童：尽量让儿童坐在车辆前排视野开阔且平稳的位置，如副驾驶座，因为儿童的平衡感发育尚不完善，良好的视野有助于减轻晕车不适。年龄较小的儿童还可考虑使用儿童安全座椅并调整至合适角度，减少车辆颠簸对其平衡系统的刺激。

对于成年人：可选择面向行驶方向的座位，避免坐在车辆后排颠簸较明显的位置，同时要保证座位舒适，减少身体晃动。

2.保持良好的通风

无论是在交通工具内还是在等待乘车时，都应尽量保持空气流通。例如在乘坐汽车时，可适当打开车窗，让新鲜空气进入。对于婴幼儿等特殊人群，要避免其处于空气不流通且闷热的环境中，防止因缺氧等情况加重晕车反应。

3.转移注意力

儿童：可以给儿童讲有趣的故事、玩简单的小游戏或者让其看喜欢看的绘本等，分散其对晕车的注意力。比如年龄稍大些的儿童可以玩简单的猜谜游戏，通过集中精力思考问题来缓解晕车带来的不适。

成年人：可以听音乐、看风景等。听一些节奏舒缓的音乐能帮助放松身心，欣赏窗外移动的风景也能转移对自身身体不适的关注。

4.提前做好准备

出行前：保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态。对于儿童来说，出行前更要保证规律的作息，避免因疲劳等因素增加晕车的易感性。同时，出行前不要让儿童吃得过饱或空腹，可适当吃一些清淡易消化的食物，如少量的面包、饼干等，但不要进食过多油腻、辛辣的食物。

二、药物干预

1.适用药物及原理

常用的有抗组胺药物，如茶苯海明等，其原理是通过抑制中枢神经系统来减轻晕车引起的头晕、恶心等症状。

儿童用药注意：儿童使用药物需谨慎，一般不推荐低龄儿童首先使用药物来预防晕车，应优先采用非药物干预措施。如果儿童晕车症状较严重，需要使用药物时，必须在医生的指导下严格按照儿童的体重等情况来选择合适的药物剂型和剂量，比如选择儿童专用的复方制剂等，并密切观察用药后的反应。

成年人用药：成年人可在乘车前半小时左右服用合适剂量的抗组胺药物来预防晕车，但要注意药物可能会引起嗜睡等副作用，所以服药后不宜驾驶车辆或操作机械等。

需要注意的是，目前医学上还没有能完全彻底根除晕车的方法，不同个体对各种缓解措施的反应可能不同，可根据自身情况综合选择合适的方式来减轻晕车带来的不适。