正常尿量是多少一次

正常成年人一次尿量通常在200-400毫升左右，每天总尿量1000-2000毫升属正常范围，儿童不同年龄单次尿量有差异，老年人单次尿量可能因肾功能减退相对不稳定，饮水量、饮食结构、活动量、健康状况等影响一次尿量，儿童、老年人尿量异常需重视。

不同年龄阶段的差异

儿童：儿童的尿量一次与年龄密切相关。新生儿出生后不久尿量较少，一般第一天尿量约为10-30毫升，1周后小儿每日排尿量可达200-300毫升，1岁时每日尿量约为400-500毫升，2-3岁时每日尿量约为500-600毫升，学龄前儿童每日尿量约为600-800毫升，学龄儿童每日尿量约为800-1400毫升。年龄越小，肾脏的浓缩稀释功能相对较弱，所以单次尿量会有这样的年龄阶段性变化。

老年人：老年人的肾功能有所减退，单次尿量可能会相对不稳定，但一般也在正常范围波动内。通常老年人一次尿量大概在100-300毫升左右，但也可能因个体差异以及是否患有肾脏等基础疾病而有所不同。如果老年人患有肾功能不全等疾病，单次尿量可能会出现明显异常，如增多或减少。

影响一次尿量的因素

饮水量：如果一个人大量饮水，那么肾脏生成的尿液会相应增加，单次尿量也会增多，可能超过400毫升；反之，如果饮水较少，单次尿量则会减少，可能低于200毫升。例如，在炎热的天气下大量出汗后，人体水分丢失多，此时饮水相对减少，单次尿量就会减少。

饮食结构：食物中含水量以及所含电解质等成分会影响尿量。比如食用含盐分高的食物，可能会导致身体水分潴留，进而影响尿量；而食用富含水分的水果、蔬菜等，会增加水分摄入，使尿量增多。

活动量：运动量较大时，身体通过出汗等方式散失的水分多，肾脏会减少尿液生成，单次尿量可能减少；而休息状态下，身体水分散失少，单次尿量可能相对增多。

健康状况：如果患有肾脏疾病，如肾小球肾炎等，肾脏的滤过和重吸收功能受到影响，会导致尿量异常，单次尿量也会出现改变。例如肾小球肾炎患者可能会出现少尿（单次尿量少于400毫升）或水肿伴有尿量改变等情况；而患有糖尿病的患者，由于血糖升高导致渗透性利尿，可能会出现尿量增多，单次尿量也会增加。

对于特殊人群，如儿童，要关注其尿量变化，因为儿童的肾脏功能还在发育中，一旦发现单次尿量明显异常，如持续过少或过多，可能提示身体出现健康问题，需要及时就医检查。老年人如果出现尿量异常，也应重视，因为可能是一些慢性疾病的早期表现，要及时排查是否存在肾脏等方面的疾病，以便早期干预治疗。