孕晚期血压偏高怎么办

孕晚期血压偏高需多方面应对，要监测记录血压及症状，保证充足休息（左侧卧位）、避免劳累，控制盐分摄入、合理膳食，及时就医经医生评估，必要时住院治疗，加强胎儿监测，高龄孕妇和有既往病史孕妇更需重视，严格遵医嘱密切监控保障母婴安全。

一、监测与记录

孕晚期血压偏高时，首先要密切监测血压变化，每天定时测量并详细记录血压值，包括收缩压和舒张压，这有助于了解血压波动情况。同时，还要留意是否有头痛、头晕、视物模糊、上腹部不适等症状，若出现这些症状需及时就医。

二、休息与体位

充足休息：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8-10小时，休息时采取左侧卧位，因为左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉、下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善子宫胎盘的血流灌注，对降低血压有一定帮助。

避免劳累：减少体力劳动和长时间站立，避免过度劳累，防止血压进一步升高。

三、饮食调整

控制盐分摄入：每日食盐摄入量应控制在5克以下，避免食用腌制食品、咸菜、酱菜等含盐量高的食物，因为高盐饮食会导致水钠潴留，加重血压升高。

合理膳食：增加富含蛋白质、维生素、微量元素的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，保证营养均衡，同时控制体重增长速度，避免体重增长过快加重心脏负担和血压升高。

四、医疗干预

医生评估：及时前往医院就诊，医生会根据孕妇的具体情况进行全面评估，包括血压水平、尿蛋白情况、胎儿宫内状况等。如果血压只是轻度偏高，可能会建议继续密切观察，通过上述休息、饮食等生活方式调整来控制血压；如果血压较高或伴有其他异常情况，可能需要住院治疗，医生会根据情况给予适当的药物治疗（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导）等措施来控制血压，保障母婴安全。

胎儿监测：孕晚期血压偏高可能会影响胎盘血流，从而影响胎儿的生长发育和安危，所以需要加强胎儿监测，如通过胎心监护、B超检查等了解胎儿的宫内情况，若发现胎儿有缺氧等异常情况，会及时采取相应的处理措施。

五、特殊人群提示

高龄孕妇：年龄较大的孕妇孕晚期血压偏高风险相对更高，需要更加严格地监测血压和胎儿情况，遵医嘱进行更密切的产检和干预，因为高龄孕妇本身身体机能有所下降，发生妊娠期高血压疾病等并发症的风险增加，对母婴健康的影响更需重视。

有既往病史孕妇：如果孕妇既往有高血压病史或其他相关基础疾病，孕晚期血压偏高时要格外谨慎，需提前告知医生既往病史情况，以便医生综合评估病情，制定更个性化的诊疗方案，密切关注血压及母婴状况，及时调整治疗措施。