小孩牙龈肿痛怎么办快速消肿

小孩牙龈肿痛需进行局部清洁护理，增加口腔清洁频率，掌握正确清洁方法；可用冰袋或冷毛巾局部冷敷，每次5-10分钟；调整饮食，吃清淡温软且富含维C的食物；若肿痛持续不缓解或伴发热等症状及时就医，低龄儿童需家长更细致护理，避免自行服成人药。

一、局部清洁护理

1.口腔清洁频率：小孩牙龈肿痛时，要增加口腔清洁的频率，每天至少刷牙2-3次，餐后也可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，因为食物残渣残留易加重牙龈炎症，婴幼儿可由家长用湿润的纱布轻轻擦拭牙龈及口腔黏膜。

2.清洁方法要点：对于较大儿童，选择软毛儿童牙刷，按照正确的刷牙方法，即巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照龈缘-牙面-邻面的顺序转动牙刷，每个牙面都要刷到；漱口时让水在口腔内充分流动，清洗牙龈周围及牙齿间隙。

二、冷敷缓解

1.冷敷方式：可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷时间不宜过长，5-10分钟为宜，间隔一段时间再进行下一次冷敷。通过冷敷可以使局部血管收缩，减轻牙龈肿胀和疼痛，低龄儿童冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹毛巾后再接触皮肤。

三、饮食调整

1.食物选择：让小孩食用清淡、温软的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、刺激性、坚硬、过烫的食物，辛辣食物会刺激牙龈加重炎症，坚硬食物可能会刮伤牙龈加重肿痛，过烫食物会进一步刺激牙龈。同时要保证摄入富含维生素C的食物，如新鲜的水果（苹果、橙子等，但需注意食用方式，避免直接啃咬刺激牙龈，可切成小块或榨汁）和蔬菜（菠菜、西兰花等），维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织的修复。

四、及时就医评估

1.就医时机：如果小孩牙龈肿痛持续不缓解，或者伴有发热、面部肿胀、牙龈出血不止等症状，应及时带小孩就医。因为牙龈肿痛可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙龈炎、根尖周炎等，医生会通过检查明确病因并进行相应的治疗。例如，如果是龋齿引起的根尖周炎导致的牙龈肿痛，需要进行根管治疗等相应处理；如果是牙龈炎，可能需要进行局部的洁治等治疗。

特殊人群（低龄儿童）温馨提示

低龄儿童由于不会正确刷牙且自我口腔清洁能力差，家长在护理时要更加细致耐心。要选择适合儿童年龄的口腔清洁用品，密切观察儿童口腔情况，一旦发现牙龈异常要及时采取相应措施。同时，要避免儿童食用可能导致口腔损伤的食物，如硬糖等，并且在儿童出现牙龈肿痛时，不要自行给儿童服用成人药物，应及时寻求专业医生的帮助。