左边的睾丸和腰很疼

左侧睾丸及腰部疼痛可能由多种病因引起，泌尿系统中肾结石移动可致腰腹部剧痛并放射至同侧睾丸，青壮年因活动量大饮水少易患；生殖系统附睾炎可致左侧睾丸疼痛并牵涉腰部不适，多有不洁性生活或局部卫生不佳情况；腰椎间盘突出症突出椎间盘压迫神经会使疼痛放射至阴囊区域，中老年人因腰椎退变更常见；外伤致左侧睾丸或腰部受撞击等会直接引发疼痛；男性青壮年要避免剧烈运动，注意排查相关问题，中老年需警惕泌尿系统结石等慢性疾病，女性有类似症状也需排查罕见病因，均应及时就诊通过专业检查确定根源针对性处理

一、可能的泌尿系统病因——肾结石

肾结石是常见原因之一，肾脏内结石移动时可引起腰腹部剧烈疼痛，这种疼痛可能放射至同侧睾丸区域。临床研究发现，约15%-20%的肾结石患者会出现牵涉痛至睾丸部位，结石刺激尿路黏膜引发痉挛性疼痛，同时伴随腰部酸痛感。青壮年男性因活动量相对较大，尿液中矿物质易沉积形成结石，需关注日常饮水情况，饮水少者更易罹患。

二、生殖系统病因——附睾炎

附睾炎可导致左侧睾丸疼痛，炎症若蔓延或刺激周围组织，可能牵涉引起腰部不适。有研究显示，附睾炎患者中约10%-15%会伴随不同程度的腰痛症状。此类患者多有不洁性生活史或局部卫生不佳情况，青壮年群体因生殖系统生理特点，感染风险相对较高。

三、腰椎病变因素——腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘压迫神经时，可出现腰部疼痛，且疼痛可能放射至阴囊区域，影响到睾丸周围组织。中老年人由于腰椎退变，此类情况更为常见，长期久坐、弯腰劳作等不良生活方式会增加腰椎间盘突出风险，进而引发相关疼痛。

四、外伤因素影响

左侧睾丸或腰部受到外力撞击、摔倒等外伤后，会直接出现疼痛。运动爱好者或从事重体力劳动者，在运动或劳作中易发生左侧身体部位外伤，需留意近期是否有明确外伤史，外伤后局部组织损伤会引发疼痛，包括睾丸及腰部。

五、特殊人群需关注要点

男性青壮年：活动量较大，运动相关的外伤或炎症风险高，应避免剧烈运动，运动时做好防护。若出现症状，需及时排查生殖系统炎症及腰椎、泌尿系统等问题。

中老年人群：需警惕泌尿系统结石、前列腺增生相关并发症等慢性疾病，定期体检关注泌尿系统状况，出现症状及时就医进行超声、尿常规等检查明确病因，避免延误病情。女性虽罕见左侧睾丸疼痛情况，但若有类似症状也需排查罕见病因，所有人群均应及时就诊，通过专业检查确定疼痛根源以进行针对性处理。