血压标准正常值是多少

成年人安静状态收缩压正常范围90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，非同日3次测量收缩压≥140和（或）舒张压≥90为高血压，收缩压<90和（或）舒张压<60为低血压；儿童血压随年龄变化，学龄前及学龄儿童有相应正常范围；老年人正常范围基本同成人但要注意脉压差及低血压风险；高血压患者一般控在<140/90mmHg，合并特定病需<130/80mmHg；妊娠期女性早中期血压同非妊娠成人，中晚期需防高血压疾病；有基础病史者收缩压目标可适当放宽至<150mmHg；所有人需通过低盐饮食、适量运动等健康生活方式维持正常血压。

一、成年人血压正常范围

成年人在安静状态下，收缩压（即高压）的正常范围为90~139mmHg，舒张压（即低压）的正常范围为60~89mmHg。若非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则考虑为高血压；若收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg则为低血压。

二、儿童血压正常范围

儿童血压随年龄增长而变化。学龄前儿童（3~5岁）收缩压通常在85~110mmHg，舒张压55~75mmHg；学龄儿童（6~12岁）收缩压90~120mmHg，舒张压60~80mmHg。需注意儿童血压测量应选择合适袖带，以保证测量准确性。

三、老年人血压特点及正常范围

老年人血压正常范围与成年人基本一致，但老年人血管弹性下降，脉压差（收缩压与舒张压差值）可能增大，一般收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg为正常，但需关注收缩压升高为主的情况，同时需警惕低血压风险，尤其是合并多种疾病或服用降压药物的老年人。

四、特殊人群血压注意事项

高血压患者：一般高血压患者应将血压控制在<140/90mmHg，若合并糖尿病、慢性肾病等，需将血压控制在<130/80mmHg，具体目标需遵医嘱。

妊娠期女性：妊娠早期血压正常范围与非妊娠成年人相似，妊娠中晚期血压可能轻度下降，若出现血压升高需警惕妊娠期高血压疾病，需密切监测并及时干预。

有基础病史人群：如患有冠心病、心力衰竭等疾病的患者，血压控制需综合病情考量，一般收缩压目标可适当放宽至<150mmHg，但需避免过低血压影响脏器灌注。

生活方式影响：无论何种人群，保持健康生活方式对维持正常血压至关重要，如低盐饮食（每日钠盐摄入<5克）、适量运动（每周150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保持心理平衡等，可有效预防血压异常。