吃冷的牙疼怎么办

吃冷的牙疼常见原因有龋齿、牙本质敏感、牙髓炎，对应分别需填充修复、用抗敏感牙膏或牙龈治疗、根管治疗，日常要保持口腔卫生、调整饮食、定期口腔检查，刷牙用巴氏法、用牙线，少吃过冷过热等食物，儿童注意家长协助及专用产品使用、定期检查。

一、明确吃冷的牙疼的常见原因及对应处理

（一）龋齿（蛀牙）

原因：细菌侵蚀牙齿，形成龋洞，当遇到冷刺激时，龋洞内的神经受到刺激就会引发疼痛。

处理：

对于较浅的龋洞，可由dentist去除龋坏组织后进行填充修复。

若龋洞较深，接近牙髓，可能需要先进行安抚治疗，观察牙髓情况后再做进一步处理。儿童发生龋齿时，由于儿童口腔卫生维护相对较差，且喜欢吃甜食等，家长应帮助儿童保持口腔清洁，减少甜食摄入，并及时带儿童到口腔科就诊。

（二）牙本质敏感

原因：牙龈退缩、刷牙方法不当（如用力横刷）、牙齿过度磨损等导致牙本质暴露，冷刺激可通过牙本质小管传导引起牙髓神经疼痛。

处理：

可以使用抗敏感牙膏，其含有的成分如硝酸钾等可以缓解牙本质敏感引起的疼痛。成人使用抗敏感牙膏时按照正常刷牙方式即可，儿童选择儿童专用抗敏感牙膏，且刷牙力度要适中。

对于牙龈退缩较明显的情况，可能需要进行牙龈治疗，如洁治等，以去除牙石等刺激因素。

（三）牙髓炎

原因：龋齿未及时治疗，细菌感染波及牙髓；或者外伤等导致牙髓受损引发炎症。炎症状态下，冷刺激会加重牙髓内的压力，引起疼痛。

处理：通常需要进行根管治疗。成人根管治疗是较为常见的治疗方式，儿童发生牙髓炎时，由于儿童牙髓组织较为疏松，炎症容易扩散，更要及时就诊，医生会根据儿童具体情况进行相应的根管治疗操作，治疗过程中要注意儿童的配合和安抚。

二、日常预防及注意事项

（一）保持口腔卫生

刷牙：每天至少早晚刷牙两次，采用正确的巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。儿童由家长帮助刷牙，选择适合儿童年龄的软毛牙刷，牙膏用量要适量，一般儿童牙膏用量为米粒大小。

使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。儿童可以在家长帮助下学习使用牙线。

（二）调整饮食

减少食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，避免对牙齿造成过度刺激。儿童应控制糖果、碳酸饮料等的摄入，家长可以为儿童提供健康的零食选择，如水果、无糖酸奶等。

（三）定期口腔检查

每年至少进行一次口腔检查，及时发现牙齿和口腔的问题并进行处理。儿童每半年到口腔科进行一次检查，以便早期发现龋齿等问题并干预。