牙结石牙龈萎缩怎么办

牙结石可致牙龈萎缩，其原因包括自身因素、生活方式等，可通过口腔清洁、专业洗牙非药物干预，严重时考虑手术干预，不同特殊人群如儿童、孕妇、老年人有相应注意事项。

非药物干预措施

口腔清洁

正确刷牙：推荐使用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。对于牙龈萎缩的人群，要注意轻柔刷牙，避免过度用力加重牙龈损伤。例如，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，进行短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，移动约1毫米，依次刷完每一个牙齿的各个面。

使用牙线或间隙刷：每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和牙结石，对于牙龈萎缩导致牙间隙增大的患者，可使用间隙刷清洁邻面。牙线选择要柔软，避免对牙龈造成刺激；间隙刷要根据牙间隙大小选择合适型号。

专业洗牙：定期（每6-12个月）进行洗牙，通过超声波洗牙等专业手段去除牙结石。超声波洗牙利用高频振动破碎牙结石，操作时要注意控制时间和力度，对于牙龈敏感的患者，可在洗牙前使用脱敏药物缓解不适。

手术干预情况

如果牙龈萎缩较严重，影响美观或出现牙齿敏感等问题，可考虑牙周手术。例如，牙龈移植术适用于牙龈严重萎缩的患者，通过移植健康牙龈组织覆盖萎缩部位；引导组织再生术可促进牙周组织再生，对于部分因牙结石导致牙周组织破坏的患者适用。但手术有一定风险，如感染、术后出血等，需根据患者具体情况评估后决定是否手术。

特殊人群注意事项

儿童：儿童牙龈萎缩相对较少见，若出现多与乳牙龋齿未及时治疗等导致的局部牙周问题相关。儿童口腔清洁需家长协助，选择儿童专用软毛牙刷和温和的儿童牙膏，培养良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，早期发现问题早期处理，避免发展为牙结石牙龈萎缩相关严重问题。

孕妇：孕妇由于体内激素变化，易出现牙龈敏感、易出血等情况，本身就易患牙周疾病。孕妇出现牙结石牙龈萎缩时，洗牙等操作需谨慎，要选择在孕期相对安全的阶段进行，洗牙前要告知医生怀孕情况，口腔清洁要更加注意轻柔，避免因激素变化加重牙龈问题。

老年人：老年人牙周组织退行性变，牙结石牙龈萎缩发生率高。老年人洗牙时要注意身体状况，如是否有高血压、心脏病等基础疾病，洗牙前要控制好基础疾病。口腔清洁可选择电动牙刷等辅助工具，但要调整好振动频率和力度，同时可根据口腔情况选择合适的口腔清洁辅助用品。