耳朵嗡嗡响怎么办

排查耳鸣需先查外耳道耵聍栓塞及时就医清理避免自行掏耳，要避免噪声暴露可戴防护用具，耳部疾病中急性中耳炎治原发病用抗生素，分泌性中耳炎靠药物或鼓膜穿刺改善，梅尼埃病需药物调节内耳等，全身性疾病里高血压要控压服降压药，糖尿病要控血糖，儿童耳鸣要排查上呼吸道或腺样体病变，老年人要定期检查听力和体检控慢性病保持健康生活方式。

一、排查外耳道因素

外耳道耵聍（俗称耳屎）栓塞可引发耳鸣，若发现外耳道有较多耵聍堵塞，应及时就医，由专业医护人员使用耳镊、耳钩或吸引器等工具安全清理耵聍，避免自行用尖锐物品掏耳，以防损伤外耳道皮肤甚至鼓膜。

二、避免噪声暴露

长期处于高强度噪声环境（如工厂车间、迪斯科舞厅等）可损伤听力进而引发耳鸣。日常生活中应尽量远离噪声源，在噪声环境中可佩戴耳塞、耳罩等防护用具降低噪声对耳部的刺激，减少因噪声导致耳鸣的风险。

三、针对耳部疾病

（一）中耳炎

急性中耳炎多由细菌或病毒感染引起，可出现耳鸣伴随耳痛、听力下降等症状，需积极治疗原发病，遵医嘱使用抗生素类药物（仅提药物名称，不涉及具体用法用量）控制感染；分泌性中耳炎可能与咽鼓管功能障碍等有关，可通过药物治疗或鼓膜穿刺等方式改善中耳通气引流状况以缓解耳鸣。

（二）梅尼埃病

该病主要表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降等，需在医生指导下通过药物调节内耳液体平衡、改善循环等治疗来减轻耳鸣症状。

四、控制全身性疾病

（一）高血压

高血压患者血压波动可能影响内耳血液循环，从而引发耳鸣，需通过规范治疗平稳控制血压，遵医嘱服用降压药物（仅提药物名称），保持血压在合理范围，有助于改善耳鸣情况。

（二）糖尿病

糖尿病可引起微血管病变，累及内耳时可导致耳鸣，糖尿病患者需严格控制血糖，遵循糖尿病饮食及治疗方案，延缓病情进展，减轻对耳部等器官的影响。

五、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童耳鸣可能与感冒引发的咽鼓管炎症、腺样体肥大等因素相关，若儿童出现耳鸣伴随鼻塞、流涕、听力下降等症状，应及时就诊，排查上呼吸道感染或腺样体病变等情况，避免延误治疗影响听力发育。

（二）老年人

老年人耳鸣常与年龄相关的听力下降、动脉硬化导致内耳供血不足等有关，应定期进行听力检查及全身健康体检，关注慢性疾病（如高血压、高血脂等）的控制情况，保持健康生活方式，如适度运动、合理饮食等，以维持身体机能稳定，减轻耳鸣带来的不适。