女性腰骶部酸痛的原因

女性腰骶部酸痛的原因包括生理性因素（孕期变化、月经期）、姿势不良相关因素（长期久坐或久站、不良坐姿站姿）和疾病因素（腰椎疾病如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症；妇科疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症；强直性脊柱炎）。

一、生理性因素

1.孕期变化：女性怀孕后，身体重心改变，为适应胎儿生长发育，骨盆韧带松弛，腰骶部关节、肌肉负担加重，易出现腰骶部酸痛。一般孕中晚期较为明显，随着孕期推进，这种酸痛可能会逐渐加重，分娩后多可缓解。

2.月经期：月经期间，体内前列腺素水平升高，可引起子宫平滑肌收缩，同时前列腺素也会影响腰骶部的血管和神经，导致腰骶部酸痛，通常在月经来潮前1-2天开始出现，经期中逐渐减轻。

二、姿势不良相关因素

1.长期久坐或久站：长时间保持久坐姿势，如办公室工作者长时间坐在电脑前，腰骶部肌肉持续处于紧张状态，血液循环不畅，易引发酸痛；久站时身体重心前移，腰骶部肌肉需持续收缩来维持身体平衡，也容易导致腰骶部肌肉疲劳、紧张，出现酸痛。

2.不良坐姿站姿：例如长期弯腰驼背，会使腰骶部的正常生理曲度改变，增加腰骶部椎间盘、肌肉等组织的压力，久而久之引发腰骶部酸痛。

三、疾病因素

1.腰椎疾病

腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等原因导致椎间盘髓核突出，压迫神经根，可引起腰骶部酸痛，同时常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。多见于长期从事重体力劳动、腰部曾受外伤的女性，年龄方面无绝对限制，中青年多见。

腰椎管狭窄症：腰椎管、神经根管等空间狭窄，压迫马尾神经或神经根，可出现腰骶部酸痛，且行走后症状加重，休息后缓解，病情严重时可影响行走功能，中老年女性相对更易患此病。

2.妇科疾病

盆腔炎：女性盆腔内器官如子宫、输卵管、卵巢等发生炎症时，炎症刺激可导致腰骶部酸痛，常伴有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状，性生活、劳累后症状可加重，多见于有过宫腔操作史、性生活不注意卫生的女性。

子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔腹膜、卵巢等，异位的内膜组织在月经周期中也会出血，刺激周围组织，引起腰骶部酸痛，常伴有痛经且进行性加重，育龄期女性高发。

3.强直性脊柱炎（女性也可能患病）：这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等部位，早期可出现腰骶部隐痛，活动后缓解，随着病情进展，可出现脊柱强直、畸形，青年女性相对多发。