扁桃体发炎怎么按摩

按摩合谷穴、少商穴、扁桃体反射区可缓解扁桃体发炎，按摩时要注意年龄因素、个体差异，且按摩是辅助方法，严重时需及时就医，同时要配合休息、多喝水、保持口腔清洁等。

一、按摩穴位缓解扁桃体发炎

（一）合谷穴

1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.按摩方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，左右两侧穴位每次各按压1-3分钟，可双侧交替进行。对于儿童患者，由于其皮肤娇嫩，力度要轻柔，以孩子能耐受为准。合谷穴有疏风解表、清利咽喉的作用，有助于缓解扁桃体发炎引起的咽喉肿痛等症状。

（二）少商穴

1.位置：少商穴在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

2.按摩方法：用拇指和食指轻捏住少商穴所在的拇指，然后用另一手的拇指轻轻点按少商穴，每次点按1-2分钟，以局部有酸胀感为度。少商穴为肺经的井穴，按摩少商穴可清肺泻火，对扁桃体发炎有一定的缓解作用。儿童患者操作时同样要注意轻柔，避免损伤皮肤。

（三）扁桃体反射区

1.位置：在足部，位于双足大趾腹内侧面，相当于扁桃体的投影区域。

2.按摩方法：用拇指指腹从大趾根部向趾尖方向直推扁桃体反射区，每次推100-200次，力度适中。通过按摩扁桃体反射区，可调节扁桃体的相关机能，辅助缓解扁桃体发炎的状况。对于儿童，家长可轻柔操作，注意观察孩子的反应。

二、按摩注意事项

（一）年龄因素

1.婴幼儿由于身体各器官发育尚不完善，皮肤薄嫩，在进行按摩时要特别注意力度，避免过度用力造成损伤。例如在按摩合谷穴、少商穴时，力度需轻柔，以孩子不哭闹且能耐受为准。

2.学龄儿童可以适当增加一些力度，但也应在舒适范围内。

（二）个体差异

不同患者对按摩的耐受程度不同，若在按摩过程中出现明显不适，如疼痛加剧、哭闹不止等情况，应立即停止按摩。对于有基础疾病的患者，如患有心脏病、血液病等，按摩前最好咨询医生意见，避免因按摩不当引发不良后果。

（三）配合其他治疗

按摩只是辅助缓解扁桃体发炎的方法，不能替代正规的医疗治疗。如果扁桃体发炎症状严重，如出现高热、扁桃体化脓等情况，应及时就医，进行抗感染等正规治疗。同时，在按摩过程中，要让患者保持充足的休息，多喝水，保持口腔清洁，有助于提高按摩的辅助治疗效果。