牙齿肿了怎样才能快点消肿

牙齿肿可通过局部冷敷、保持口腔清洁、就医明确病因针对性处理及饮食调整来应对。局部冷敷初期收缩血管减渗出；保持口腔清洁要正确刷牙漱口；就医根据龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等不同病因做相应治疗；饮食要避免刺激性食物，儿童饮食更需温和易咀嚼。

一、局部冷敷

1.原理及方法：在牙齿肿起的初期，可使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷能够使局部血管收缩，减少炎性物质的渗出，从而减轻肿胀。对于儿童来说，要注意控制冷敷的时间和力度，避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹毛巾后再进行冷敷。

二、保持口腔清洁

1.正确刷牙漱口：使用软毛牙刷每天早晚正确刷牙，刷牙时要注意动作轻柔，避免刺激肿胀的牙龈。同时，饭后及时用温水漱口，漱口可以清除口腔内的食物残渣，防止食物残渣滋生细菌加重炎症，进而减轻肿胀。对于年龄较小的儿童，家长要帮助其进行口腔清洁，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用漱口水（需在医生指导下选择无刺激的）。

三、就医明确病因并针对性处理

1.龋齿相关：如果牙齿肿是由龋齿引起的，需要就医进行龋齿的治疗。医生会根据龋齿的严重程度进行相应处理，如浅龋可直接去除龋坏组织后充填；中龋和深龋可能需要先安抚再充填。对于儿童龋齿，要尽早治疗，避免龋齿进一步发展导致更严重的牙龈肿胀等问题。

2.牙周炎相关：若是牙周炎导致的牙齿肿，医生会进行牙周洁治等治疗。通过洁治去除牙齿周围的牙石、菌斑等刺激物，从而缓解牙龈的炎症，减轻肿胀。不同年龄段的患者治疗方式可能有一定差异，儿童牙周炎相对较少见，但一旦发生也需要及时就医处理。

3.智齿冠周炎相关：如果是智齿冠周炎引起的牙齿肿，医生会用生理盐水、过氧化氢溶液等反复冲洗智齿周围的盲袋，然后局部上药。对于儿童，若涉及智齿问题，要根据具体情况谨慎处理，考虑到儿童的生长发育情况，可能需要在合适的时机进行智齿的拔除等操作。

四、饮食调整

1.避免刺激性食物：在牙齿肿期间，要避免食用辛辣、过热、过冷等刺激性食物，这些食物会刺激牙龈，加重肿胀和疼痛。例如，辣椒会刺激牙龈炎症部位，使肿胀加剧；过烫的食物可能会烫伤牙龈，不利于炎症的消退。儿童的饮食要更加注意，选择温和、易咀嚼的食物，如米粥、软面条、蒸蛋等。