早上醒来嘴唇好干，什么原因

早上醒来嘴唇干可能由环境因素（空气湿度低、睡眠环境温度过高）、身体自身状况（水分摄入不足、维生素缺乏、疾病因素）、不良生活习惯（张口呼吸、频繁舔唇）导致，不同人群受各因素影响程度不同，如婴幼儿皮肤屏障功能未熟易受环境湿度影响，儿童新陈代谢旺饮水不足更突出且易因腺样体肥大张口呼吸或频繁舔唇致嘴唇干，老年人患基础病易受疾病因素影响等。

睡眠环境温度过高：睡眠时环境温度过高会使身体通过皮肤蒸发更多水分来散热，嘴唇也会随之失水变干。成年人在炎热环境中睡眠一整夜后，早上可能会感觉嘴唇干燥，而儿童的体温调节能力相对较弱，过高的环境温度对其嘴唇水分的影响更大，更易出现嘴唇干燥现象。

身体自身状况

水分摄入不足：前一天饮水过少，身体处于相对脱水状态，早上醒来嘴唇就会表现出干燥。正常成年人每天需要摄入1500-2000毫升的水来维持身体正常代谢，若摄入不足，嘴唇等部位就会因缺水而干燥。儿童由于新陈代谢旺盛，对水分的需求相对更多，若饮水不足，嘴唇干燥的情况会更突出。

维生素缺乏：缺乏维生素B2等营养素时可能影响嘴唇的正常黏膜代谢，导致嘴唇干燥。例如，长期挑食、偏食的人容易出现维生素缺乏情况，进而引发嘴唇干燥。儿童若饮食不均衡，缺乏富含维生素的蔬菜水果等，也可能因维生素缺乏出现嘴唇干燥问题。

疾病因素：某些疾病也可能导致嘴唇干燥，如糖尿病患者，由于血糖升高会引起渗透性利尿，使身体失水，从而出现嘴唇干燥的症状；干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，包括唾液腺，会导致唾液分泌减少，出现嘴唇干燥、眼干等症状。对于患有基础疾病的人群，如老年人本身身体机能下降，更容易受到这些疾病因素的影响而出现嘴唇干燥情况，儿童若患有先天性疾病等也可能出现类似状况。

不良生活习惯

张口呼吸：有些人睡眠时习惯张口呼吸，空气直接从口腔呼出，会加速口腔内水分的散失，导致嘴唇干燥。儿童若存在腺样体肥大等情况，容易出现张口呼吸，进而引发嘴唇干燥。

频繁舔唇：觉得嘴唇干时频繁舔唇，唾液蒸发会带走更多唇部水分，使嘴唇更加干燥，形成恶性循环。无论是儿童还是成年人，都可能因这个不良习惯加重嘴唇干燥的情况，儿童自我控制能力较差，更易出现频繁舔唇导致嘴唇干燥的问题。