口香糖卡喉咙怎么自救

海姆立克法分站立（适用于成人及1岁以上儿童）、卧位（适用于意识不清患者）、婴儿急救法，特殊人群有注意事项，排出异物后若有异常仍需就医。站立法施救者站后环抱患者腹部冲击；卧位法施救者跪患者侧按压腹部冲击；婴儿法面朝下拍背、面朝上胸部冲击；老年人要注意力度部位，儿童要轻柔准确，排异物后异常需就医。

1.站位与姿势：施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起，膝盖微弯。让患者坐在自己弓起的大腿上，保持患者上半身略前倾，头部略低、嘴巴张开。

2.手部位置：施救者用双臂环绕患者腹部，一只手紧握成拳，拇指侧顶住患者腹部正中线、肚脐上方两横指处、剑突下方，另一只手抓住握拳的手。

3.发力方式：迅速、有力地向内、向上冲击患者腹部，约每秒1次，直到异物排出或患者恢复呼吸。

卧位海姆立克法（适用于意识不清的患者）

1.放置患者：将患者仰卧位放在坚硬的平面上，如地面或硬板床。

2.手部位置：施救者跪在患者大腿外侧，一只手掌根部放在患者肚脐上方两横指处，另一只手叠加在上面。

3.发力方式：用腰部力量快速向上冲击患者腹部，重复操作直到异物排出或专业救援人员到达。

婴儿急救法

1.体位摆放：将婴儿面朝下，放在前臂上，前臂支撑在大腿上，保持婴儿头部低于臀部。

2.背部拍击：用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次，注意力度适中。如果异物未排出，将婴儿翻转为面朝上，放在另一前臂上，用两指按压婴儿两乳头连线中点下方的胸部，进行5次胸部冲击，重复拍击和胸部冲击，直到异物排出。

特殊人群注意事项

老年人：老年人可能本身存在呼吸系统或心血管系统的基础疾病，在实施海姆立克法时要特别注意发力的力度和部位，避免造成肋骨骨折等损伤。如果老年人意识不清，要更快寻求专业医疗救助。

儿童：儿童的身体结构与成人不同，在实施急救时要更加轻柔准确，尤其是婴儿，拍击和胸部冲击的力度一定要恰当，防止对儿童造成不必要的伤害。同时，要尽快将发生异物卡喉的儿童送往医院进一步检查，确保呼吸道完全通畅。

一旦通过急救将异物排出，也要观察患者的情况，如果患者出现呼吸困难、咳嗽不止、面色发紫等情况，仍需及时就医，因为可能存在呼吸道损伤等后续问题。