牙龈上长了个白色脓包怎么办

牙龈上长白色脓包多由牙齿相关疾病引起，常见根尖周炎，儿童因爱吃甜食等易患乳牙根尖周炎，成人多因口腔卫生不佳致龋齿引发根尖周炎，需及时就医，医生会通过检查明确病因并治疗，日常要注意口腔卫生（正确刷牙、使用牙线）和饮食（减少高糖食物、增加富含维生素食物摄入）来预防。

一、可能的原因及应对方法

牙龈上长白色脓包通常是牙齿相关疾病引起，常见的有根尖周炎。根尖周炎多是由于龋齿没有及时治疗，细菌感染波及到牙根尖周组织导致。

（一）儿童情况

儿童牙龈长白色脓包可能是乳牙的根尖周炎，儿童喜欢吃甜食，口腔卫生清洁不到位易引发龋齿进而发展为根尖周炎。家长要帮助儿童保持口腔清洁，少吃甜食，及时带儿童到口腔科就诊，医生可能会进行根管治疗等处理。

（二）成人情况

成人牙龈长白色脓包也多与龋齿有关，成年人如果口腔卫生维护不佳，有大量牙菌斑、牙结石堆积，更容易发生龋齿，进而引发根尖周炎出现牙龈脓包。成人要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具，发现龋齿等问题及时就医。

二、就医建议

无论是儿童还是成人，当发现牙龈上有白色脓包时都应及时就医。医生一般会通过口腔检查、X线等检查来明确病因。如果是根尖周炎导致的牙龈脓包，医生会根据具体情况进行相应的治疗，如开髓引流，缓解根尖周的压力，减轻疼痛，之后再进行根管治疗等后续处理。

三、日常注意事项

（一）口腔卫生方面

1.刷牙：每天早晚使用软毛牙刷按照正确的刷牙方法刷牙，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的各个面都能清洁到位。

2.使用牙线：每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑，特别是牙龈沟附近，能有效预防龋齿和牙周疾病的发生，对于预防牙龈脓包的形成有重要作用。

（二）饮食方面

1.减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕、甜饮料等，因为高糖食物容易在口腔内被细菌分解产酸，腐蚀牙齿引发龋齿。

2.增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的蔬菜（西兰花、胡萝卜等）和水果（苹果、橙子等），维生素有助于维持牙龈等口腔组织的健康。

总之，牙龈上出现白色脓包需要引起重视，及时就医明确病因并进行相应治疗，同时注意保持良好的口腔卫生和健康的饮食习惯。