上压90下压60有危险吗

正常血压收缩压范围为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg，上压90、下压60处于正常血压范围低限，健康成年人长期此水平且无不适一般无明显危险，老年人、有基础疾病者有潜在风险，老年人需定期监测等，偶尔测量无不适可观察，频繁测量或伴不适需就医排查病因并依医嘱采取措施

一、正常血压范围界定

正常血压收缩压（上压）范围为90~139mmHg，舒张压（下压）为60~89mmHg，上压90、下压60处于正常血压范围的低限。

二、无危险情况分析

若为健康成年人，平素血压长期处于该水平且无头晕、乏力、黑矇等不适症状，一般无明显危险。此类人群可能与体质相关，如年轻女性因体质瘦弱等因素，血压可偏低但机体已适应，需关注日常是否有营养不良等情况，保证均衡饮食以维持身体基本需求。

三、有潜在风险情况

1.老年人：老年人血管弹性减退，血压偏低可能影响重要脏器灌注，如脑灌注不足时可出现头晕、步态不稳等，因脏器灌注不足还可能影响心脏、肾脏等功能，需警惕心脑血管事件风险增加。

2.有基础疾病者：若本身患有冠心病，血压过低会减少心脏供血，可能诱发心绞痛等；若有慢性贫血等疾病，血压偏低时会加重组织缺氧状况，导致不适症状加重。

四、特殊人群注意事项

老年人：需定期监测血压变化，避免快速降压，日常保证充足水分摄入，以维持血容量稳定，运动应选择舒缓方式，如散步等，避免剧烈运动导致血压进一步波动。

年轻女性：若血压一直偏低且无不适，应留意是否存在营养不良，可通过增加富含蛋白质、铁等营养物质的食物摄入来改善体质，同时定期体检排查潜在疾病。

慢性病患者：如高血压患者经治疗后血压骤降至该水平并伴有不适，需及时就医调整治疗方案，遵循医嘱调整生活方式，如糖尿病患者要注意血压与血糖的协同管理，避免因血压偏低引发其他并发症。

五、应对建议

若偶尔一次测量血压为上压90、下压60且无不适，可先观察后续血压变化，保持规律生活作息。若频繁测量均为此水平或伴有不适，应及时就医，通过详细检查排查是否存在贫血、内分泌紊乱等潜在病因，并在医生指导下采取相应措施，如老年人可进一步评估血管状况，有基础疾病者针对性调整治疗方案。