心跳很快很重

心跳重的常见原因包括生理性因素（如剧烈运动、情绪激动等）和病理性因素（如心律失常、甲状腺功能亢进等），评估方法有自我监测心率及症状并就医行心电图等检查，应对措施为生理性诱因时停止活动休息平复，病理性情况针对病因治疗，特殊人群中儿童需留意发热等，老年人要及时就医勿随意用药，妊娠期女性需警惕并及时就医评估。

一、常见原因

1.生理性因素：剧烈运动、情绪过度激动（如紧张、愤怒）、大量饮酒、饮用浓茶或咖啡时，交感神经兴奋致心跳加快且感沉重，诱因消除后多可自行缓解。

2.病理性因素：心律失常（如早搏、心动过速）、甲状腺功能亢进（甲状腺激素分泌过多致代谢加快、心脏负担加重）、贫血（血红蛋白携氧能力下降，机体缺氧致心脏代偿性加快跳动）、心血管疾病（如心力衰竭、心肌病，心脏功能受损引发心跳异常）。

二、评估方法

1.自我监测：用心率监测设备或触摸脉搏计数，成人安静时心率60~100次/分钟，超100次/分钟且持续感心跳重需重视；观察是否伴胸闷、胸痛、头晕、呼吸困难等症状。

2.就医检查：行心电图（捕捉心脏电活动）、甲状腺功能（测激素水平）、血常规（查是否贫血）、心脏超声（评估心脏结构功能）等检查，明确具体病因。

三、应对措施

1.生理性诱因处理：运动、情绪等致心跳重时，立即停止活动，至安静处休息，通过深呼吸、放松肌肉平复情绪，多可恢复正常。

2.病理性情况处理：针对病因治疗，如心律失常遵医嘱用抗心律失常药物（仅提药物名）、甲状腺功能亢进行抗甲状腺治疗、贫血纠正贫血（如补充铁剂等）、心血管疾病按病情采取相应治疗（如心力衰竭改善心功能）。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童心跳本快，若出现该症状需留意发热、先天性心脏病等。发热时体温每升1℃心率增10~15次/分钟，超38.5℃需降温并速就医，儿童用药优先非药物干预。

2.老年人：机体机能下降，心跳重可能提示严重疾病（如冠心病、心律失常），需及时就医，避免自行随意用药，就医时告知既往病史及服药情况。

3.妊娠期女性：妊娠期心跳重需警惕，关注是否呼吸困难、下肢水肿等，及时就医评估对母婴影响，采取适当处理，避免忽视致不良后果。