意外怀孕了怎么办

确认怀孕可通过验孕棒检测（月经推迟1周左右用晨尿）或医院血hCG检测（受精后7-10天），选择终止妊娠方式时，药物流产适用于妊娠≤49天者需医生指导经B超确认宫内妊娠并排除禁忌证有流产不全风险，手术流产包括适用于10周内的负压吸引术和10-14周的钳刮术，青少年需隐私保护心理支持及避孕指导，高龄女性终止妊娠前需评估身体状况术后加强调养，术后均需休息1-2周、保持外阴清洁1个月内禁性生活、观察阴道出血异常就医并采取可靠避孕措施。

一、确认怀孕

首先通过正规验孕方式确定妊娠，常用方法有：

1.验孕棒检测：利用尿液中绒毛膜促性腺激素（hCG）水平检测，一般月经推迟1周左右可检测，建议用晨尿提高准确性；

2.医院血hCG检测：比验孕棒更精准，可更早确认妊娠，通常受精后7-10天即可检测。

二、选择终止妊娠方式

（一）药物流产

适用于妊娠≤49天者，需在医生指导下使用米非司酮联合米索前列醇，用药前需经B超确认宫内妊娠，且需排除药物流产禁忌证（如肾上腺疾病、青光眼等），药物流产有流产不全需清宫的风险。

（二）手术流产

1.负压吸引术：适用于妊娠10周内，通过负压将妊娠组织吸出，手术相对快捷，术后恢复较快；

2.钳刮术：适用于妊娠10-14周，因妊娠周数较大，需先扩张宫颈再钳取妊娠组织，对子宫损伤相对较大。

三、特殊人群注意事项

（一）青少年

需提供隐私保护及心理支持，由于生殖系统发育可能未完全成熟，终止妊娠后更需关注身体恢复及未来避孕指导，避免多次意外妊娠对生殖健康的长期影响。

（二）高龄女性

妊娠相关风险增加，如流产、胎儿染色体异常等风险升高，终止妊娠前需充分评估身体状况，选择正规医院并遵循医生建议，术后更要加强营养及身体调养，密切关注身体恢复情况。

四、术后护理与后续建议

无论选择哪种终止妊娠方式，术后均需：

1.休息1-2周，避免剧烈运动和重体力劳动；

2.保持外阴清洁，预防感染，术后1个月内禁止性生活；

3.观察阴道出血情况，若出血过多、时间过长或出现腹痛等异常需及时就医；

4.采取可靠避孕措施，如避孕套、口服短效避孕药等，避免短期内再次意外妊娠。