戴了烤瓷牙套怎么刷牙

戴烤瓷牙套者要注意选择合适牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，定期更换牙刷，儿童需家长协助监督，选儿童专用牙刷牙膏，老人刷牙要注意力度，进食后注意清洁口腔。

采用正确的刷牙方法

巴氏刷牙法：将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并进人邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙，重复以上动作。刷牙时要注意烤瓷牙套与牙龈接触的部位以及牙齿的各个面都要清洁到，包括唇面、舌面、咬合面等。对于儿童，家长要帮助其掌握正确的刷牙方法，因为儿童可能不太能独立完成规范的刷牙动作，家长可以采用示范-教导的方式，每次刷牙时间不少于3分钟。

刷牙的频率

每天至少刷牙两次，早晚各一次。如果进食后有食物残渣残留，最好也能进行漱口，保持口腔清洁。对于儿童，由于其口腔自洁能力相对较弱，且容易吃零食等，除了早晚刷牙外，家长可以在儿童进食后帮助其漱口，减少食物残渣在口腔内的停留时间。

定期更换牙刷

一般建议每3-4个月更换一次牙刷，当牙刷刷毛出现弯曲、倒伏等情况时应及时更换。对于儿童，由于其刷牙时用力可能不太均匀，牙刷磨损会相对快一些，更要注意定期更换牙刷。

特殊人群注意事项

儿童：儿童在戴烤瓷牙套后刷牙需要家长的协助和监督，因为儿童可能对刷牙的重要性认识不足，而且刷牙技巧不熟练。家长要选择适合儿童的牙刷和牙膏（可选择儿童专用含氟牙膏，但要注意用量，3岁以下儿童每次用量为米粒大小，3-6岁儿童每次用量为豌豆大小），引导儿童养成良好的刷牙习惯，同时要关注儿童在刷牙过程中的口腔反应，如是否有牙龈出血等情况，如有异常应及时就医。

老年人：老年人戴烤瓷牙套后刷牙要更加注意力度，因为老年人可能牙龈相对萎缩，牙根暴露等情况，所以刷牙时要避免用力过猛损伤牙龈和烤瓷牙套。可以选择软毛牙刷，采用适当的力度按照正确的刷牙方法进行清洁。同时，老年人可能牙齿咀嚼功能有所下降，进食后更要注意清洁口腔，防止食物残渣残留导致口腔问题。