用什么洗牙齿会变白

专业口腔清洁可由专业牙科医生用超声波洗牙清除顽固污垢，家庭护理美白可通过含过氧化物牙膏、冲牙器辅助清洁、含特定成分漱口水，儿童不建议用过氧化物美白产品要养成良好刷牙习惯，牙齿敏感者用美白产品需谨慎选温和配方，孕妇需选安全认证产品保障自身胎儿健康。

一、专业口腔清洁方式

1.超声波洗牙：由专业牙科医生操作，利用超声波的高频振动击碎牙齿表面的牙结石、菌斑等污垢，能有效清除长期积累的顽固污渍，使牙齿恢复原本色泽，这是基于临床广泛应用且经科学验证的方法，通过机械物理方式去除污垢改善牙齿外观。

二、家庭护理美白方法

1.含过氧化物牙膏：部分牙膏含过氧化氢等过氧化物成分，可分解牙齿表面色素，但需注意儿童不宜使用此类牙膏，因其口腔黏膜娇嫩，而过氧化物可能刺激黏膜；对于牙齿敏感人群，使用时应选择温和配方产品，避免过度刺激导致敏感加重。

2.冲牙器辅助清洁：通过高压水流冲洗牙缝、牙龈沟等刷牙不易清洁部位，减少食物残渣、菌斑附着，长期使用可降低色素沉积风险，帮助维持牙齿相对洁白状态，使用时需根据自身口腔情况调整水流压力，确保舒适且有效清洁。

3.含特定成分漱口水：如含焦磷酸盐等成分的漱口水，能辅助减少牙菌斑形成，间接有助于牙齿保持洁白，但漱口水不能替代刷牙和洗牙，特殊人群如孕妇需选择经安全认证的温和漱口水，避免使用含刺激性成分的产品。

三、特殊人群注意事项

儿童：儿童牙齿发育尚未完全，不建议使用含过氧化物的美白产品，可通过养成良好刷牙习惯（如使用软毛儿童牙刷，每天早晚正确刷牙）来维护牙齿清洁，家长应监督并指导儿童正确口腔护理。

牙齿敏感者：使用美白相关产品时需谨慎，优先选择温和配方，若使用含过氧化物牙膏后出现牙齿酸痛等敏感症状，应立即停用并咨询牙科医生，可改用无过氧化物的温和牙膏。

孕妇：孕期口腔护理需选择安全认证的产品，避免使用成分不明或可能有潜在风险的美白类口腔护理用品，以保障自身和胎儿健康，可通过保持基本口腔清洁（如正确刷牙、使用清水漱口等）来维持牙齿基础卫生状况。