怀孕晚期手关节疼是什么原因

怀孕晚期手关节疼可能由激素变化、水肿、姿势不良、缺钙等因素导致，孕妇出现该症状时要注意休息、保证钙摄入，疼痛明显及时就医，定期产检。

一、激素变化导致

怀孕晚期，孕妇体内激素水平会发生显著变化，尤其是松弛素分泌增加。松弛素会使骨盆的韧带松弛，以便胎儿顺利通过产道，同时也可能影响其他部位的关节韧带，包括手关节，导致手关节出现疼痛等不适症状，这是孕期常见的生理变化引发的现象。

二、水肿因素

怀孕晚期，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液回流，导致手部出现水肿情况。水肿会使手部组织间液增多，进而压迫周围的神经和组织，引起手关节疼。一般来说，傍晚时水肿可能会更为明显，手关节疼的症状也可能随之加重。

三、姿势不良

孕妇在孕期为了适应身体的变化，可能会不自觉地采取一些特殊的姿势，比如睡觉或休息时手部摆放不当，长时间保持同一姿势等，这会导致手关节周围的肌肉、韧带等组织处于紧张状态，时间久了就容易引发手关节疼。另外，日常活动中如果手部过度使用，像长时间握持物品等，也会增加手关节的负担，导致疼痛。

四、缺钙影响

孕期胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体的骨骼等部位调动钙来满足胎儿需求，这可能会导致孕妇出现缺钙情况，进而引起手关节等部位的疼痛。缺钙不仅会影响骨骼健康，还可能影响神经肌肉的功能，导致关节周围的肌肉痉挛等，加重手关节疼的症状。

特殊人群（孕妇）温馨提示

孕妇出现怀孕晚期手关节疼时，首先要注意休息，避免手部过度劳累和长时间保持不良姿势。可以适当进行手部的轻柔活动，促进血液循环，但要避免剧烈运动。在饮食上要保证钙的充足摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。如果疼痛较为明显，应及时就医，在医生的指导下进行合理的处理，不要自行盲目用药，因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。同时，要定期进行产检，监测自身和胎儿的健康状况，及时发现并处理可能存在的问题。