牙疼应该按什么穴位

合谷穴位于手背第2掌骨桡侧中点，用拇指按压，不同人群注意力度；下关穴在面部颧弓下缘中央与下颌切迹间凹陷处，用指腹按压，不同人群把控力度；颊车穴在面部下颌角前上方，用指腹按压，不同情况人群按压需注意，三穴均对牙痛有缓解作用。

操作方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀的感觉为宜，每次按压3-5分钟，两侧穴位可交替进行。合谷穴对于缓解牙痛有一定作用，这是因为合谷穴属于手阳明大肠经，按压该穴位可以起到疏通经络、行气止痛的效果。对于不同年龄、性别的人群，操作时需注意力度适中，儿童由于皮肤娇嫩，力度要更轻柔，以不引起明显疼痛且能感受到酸麻胀感为准；女性在经期等特殊时期操作时也应注意力度，避免过度刺激导致不适。

下关穴

位置：下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。

操作方法：用食指或中指指腹按压下关穴，同样以产生酸麻胀感为度，每次按压2-3分钟。下关穴是足阳明胃经与少阳经的交会穴，按压此穴能够起到通络止痛的作用，对牙痛有缓解功效。不同人群操作时，成年人一般可采用适中力度，而儿童操作时要更加轻柔，防止因力度不当造成局部损伤；老年人若有骨质疏松等情况，按压力度也需谨慎把控，避免因骨骼脆弱而出现意外。

颊车穴

位置：颊车穴在面部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

操作方法：用拇指或食指指腹按压颊车穴，按压时要使局部有明显的酸胀感，每次按压时间可维持2-3分钟。颊车穴主要与口腔疾病相关，按压该穴位有助于疏通面部气血，缓解牙痛症状。对于不同生活方式的人群，比如长期有咀嚼硬物习惯导致牙痛的人，按压颊车穴可以帮助舒缓咀嚼肌相关的不适；有口腔疾病病史的人群，在按压颊车穴时要注意观察自身反应，若按压后牙痛无缓解甚至加重，应及时就医，因为可能存在更严重的口腔问题。