紫癜肾炎能吃

紫癜肾炎患者可适量摄取瘦肉鱼类鸡蛋等优质蛋白食物，应避免高盐食物且每日盐摄入控3克内，多进食富含维生素的蔬菜水果，儿童患者需保证营养均衡规避过敏食物并注意热量摄入方式，老年患者要饮食易消化且关注血压血脂选低脂食物。

一、优质蛋白类食物

紫癜肾炎患者可适量摄取瘦肉（如鸡肉、牛肉等）、鱼类（如鲫鱼、鲈鱼等）、鸡蛋等优质蛋白食物，此类蛋白质易于被人体吸收，能为机体补充所需营养，且相对植物蛋白对肾脏产生的负担较小。例如，每100克鸡胸肉约含20克优质蛋白，可在病情稳定期适量食用以维持身体蛋白需求。

二、低盐饮食相关

应避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，每日盐摄入量建议控制在3克以内。由于高盐饮食可能加剧水肿情况，不利于病情把控，尤其对于伴有水肿症状的紫癜肾炎患者，严格限制盐摄入至关重要。比如，一份普通咸菜的钠含量可能远超每日推荐摄入量，需坚决避免。

三、富含维生素的食物

多进食富含维生素的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素有助于维持机体正常代谢，增强免疫力，对病情恢复有一定助力。例如，每100克菠菜约含3毫克维生素C，能为身体补充抗氧化物质，促进康复。

四、特殊人群注意事项

1.儿童紫癜肾炎患者：饮食需保证营养均衡，同时要规避可能引发过敏的食物，如海鲜等，部分患儿可能因过敏因素诱发紫癜肾炎，所以需谨慎挑选食物；并且儿童处于生长发育时期，要确保足够的热量摄入，但需留意避免过度油腻，可选择清蒸鱼类等清淡且营养的烹饪方式。

2.老年紫癜肾炎患者：除遵循上述基本饮食原则外，要注重饮食易于消化，防止加重胃肠道负担，同时需关注血压、血脂状况，选择低脂食物，例如去皮鸡肉、脱脂牛奶等，兼顾营养与身体实际状况。