产妇的产后护理有什么

产后需密切监测生命体征与子宫复旧情况，饮食营养均衡且保证充足水分，家人要关心产妇心理状态预防产后抑郁，剖宫产与自然分娩分别做好伤口护理，关注新生儿喂养、脐带及残端并观察皮肤精神状况，不同体质产妇依情况特殊护理。

一、身体恢复护理

产后需密切监测生命体征，产后前2-3小时内每15-30分钟监测一次体温、血压、脉搏、呼吸，确保各项指标稳定。同时观察子宫复旧情况，通过触摸子宫底高度判断，正常产后第一天子宫底平脐，之后每日下降1-2cm，以此了解子宫恢复进程。

二、饮食护理

饮食应营养均衡，富含蛋白质、维生素与矿物质。蛋白质可通过瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等补充，助力身体修复；维生素与矿物质由新鲜蔬菜（如菠菜，含铁丰富，预防产后贫血）和水果提供；需保证充足水分摄入，以促进乳汁分泌与身体代谢。

三、心理护理

产后因激素变化、角色转变等易出现情绪波动，家人需给予充分关心陪伴，多沟通交流，及时了解产妇心理状态。若发现产妇有严重产后抑郁症状，应及时寻求专业心理医生帮助。

四、伤口护理

剖宫产产妇需保持腹部伤口清洁干燥，定期换药，观察有无红肿、渗液等；自然分娩会阴侧切或裂伤产妇，要注意会阴部清洁，便后用温水清洗，可坐浴促进伤口愈合，避免感染。

五、新生儿护理

关注新生儿喂养，按需哺乳，母乳喂养时采用正确姿势，助新生儿有效含接乳头；脐带护理需保持残端清洁干燥，避免污染，每日用碘伏消毒周围皮肤；密切观察新生儿皮肤、精神状态等，异常及时就医。

不同体质产妇护理有别，剖宫产产妇恢复较慢，需加强休息与伤口护理；高龄产妇产后恢复更需谨慎，注重营养与定期体检；有妊娠合并症产妇需密切监测相关指标，遵循医生特殊护理建议。