一边脸大一边脸小的很厉害该怎么矫正

一边脸大一边脸小可能与多种原因有关，如偏侧咀嚼、单侧睡眠、外伤、骨骼发育异常等，矫正方法包括改变咀嚼习惯、调整睡眠姿势、治疗原发病、正畸治疗、面部肌肉训练、正颌外科手术等，需根据具体情况制定个性化方案。

一边脸大一边脸小很厉害，可能与偏侧咀嚼、单侧睡眠、外伤、骨骼发育异常等有关。以下是一些可能的矫正方法。

改变咀嚼习惯：如果经常用一侧咀嚼，可能会导致该侧咀嚼肌发达，而另一侧咀嚼肌废用性萎缩。建议改变咀嚼习惯，双侧咀嚼，以平衡两侧咀嚼肌的力量。

调整睡眠姿势：如果长期单侧睡眠，可能会导致一侧面部受压，影响血液循环和肌肉发育。建议调整睡眠姿势，尽量仰卧或侧卧，避免单侧受压。

治疗原发病：如果一边脸大一边脸小是由于外伤、骨骼发育异常等原因引起的，需要针对原发病进行治疗。例如，骨折需要复位和固定，髁突良性肥大需要手术治疗等。

正畸治疗：如果是由于牙齿排列不齐导致的一侧脸大一侧脸小，可以通过正畸治疗调整牙齿排列，改善咬合关系，从而改善面部外观。

面部肌肉训练：可以通过一些面部肌肉训练来改善面部不对称的情况。例如，用手按摩较小的一侧面部，促进血液循环和肌肉发育；或者进行一些面部肌肉的强化训练，如鼓腮、吹气等。

正颌外科手术：如果面部不对称比较严重，影响到了咬合和面部外观，可能需要进行正颌外科手术。这种手术需要在口腔颌面外科医生的指导下进行。

需要注意的是，面部不对称的矫正需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，需要耐心和坚持，同时注意保持良好的生活习惯和口腔卫生。如果对自己的面部不对称情况感到担忧，建议及时咨询口腔颌面外科医生或正畸医生，以便获得更专业的建议和治疗。