治疗喉咙痛可以煲什么凉茶

三种凉茶的材料、制作及功效与作用，分别介绍金银花薄荷凉茶、胖大海麦冬凉茶、菊花桔梗凉茶的材料、制作方法及相应功效与作用，同时提及不同人群饮用的注意事项。

功效与作用：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，现代药理学研究表明，金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有较强的抑制作用；薄荷能疏散风热、清利头目，其含有的挥发油有抑菌作用，对于风热感冒引起的喉咙痛有较好的缓解作用。一般人群均可饮用，但脾胃虚寒者不宜过量饮用，因为金银花和薄荷性偏寒凉，可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。

胖大海麦冬凉茶

材料与制作：胖大海3-5枚、麦冬10克。将胖大海和麦冬洗净，放入茶壶中，用适量开水冲泡，浸泡15分钟左右即可饮用。

功效与作用：胖大海有清热利咽、开音的功效，常用于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等；麦冬能养阴生津、润肺清心，现代研究发现麦冬有提高机体免疫力、抗菌等作用。对于肺阴不足、虚火上炎导致的喉咙痛有一定的缓解作用。糖尿病患者要慎用胖大海，因为胖大海含有一定的糖分，可能会影响血糖；脾胃虚寒、大便溏泄者也不宜饮用过多，以免加重不适。

菊花桔梗凉茶

材料与制作：菊花10克、桔梗6克。把菊花和桔梗洗净后放入杯中，用开水冲泡，静置10分钟左右便可饮用。

功效与作用：菊花具有散风清热、平肝明目等功效，其有效成分能抑制多种细菌生长；桔梗能宣肺、利咽，《本草通玄》中记载桔梗“开提气血，宣通壅滞”，对喉咙痛有一定的缓解作用。一般人群可饮用，但阳虚体质者不宜多饮菊花，因为菊花性微寒，可能会加重阳虚症状，如怕冷、手脚冰凉等；孕妇也需谨慎饮用，如有喉咙痛情况最好先咨询医生。