为什么要用牙膏刷牙

牙膏具有清洁口腔污垢、预防龋齿、维护牙周健康、清新口气等作用。其含有的摩擦剂能清洁牙齿，氟化物可预防龋齿，部分成分助于抑制有害细菌生长以维护牙周健康，香料等能清新口气，不同人群因自身情况对牙膏有不同需求。

预防龋齿

很多牙膏中添加了氟化物，如单氟磷酸钠等。氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，当牙齿接触到氟化物时，会使牙齿表面的矿物质结构发生改变，形成更能抵抗酸侵蚀的物质。有临床研究显示，使用含氟牙膏刷牙的人群，龋齿的发生率明显低于不使用含氟牙膏的人群。对于儿童来说，由于其牙齿矿化程度相对较低，更易患龋齿，使用含氟牙膏能有效预防龋齿发生，但要注意儿童使用时牙膏用量应适当，避免吞食过多氟化物。

维护牙周健康

牙膏中的一些成分还可以帮助抑制口腔内有害细菌的生长。例如，某些牙膏中添加的抗菌成分能够抑制引发牙周炎等牙周疾病的细菌。良好的牙周健康对于整体口腔健康至关重要，牙周疾病会导致牙龈出血、牙齿松动等问题。不同生活方式的人群，如吸烟者由于烟草中的有害物质会影响牙周健康，更需要通过正确使用牙膏来辅助维护牙周健康；而有牙周疾病病史的人群，除了常规刷牙外，选择针对性的牙周护理牙膏可能会更有助于控制病情发展，但需在医生指导下选择合适牙膏。

清新口气

牙膏中的香料等成分可以帮助去除口腔异味，使口气保持清新。当口腔内存在细菌发酵食物残渣等情况时会产生异味，牙膏的香料成分能够掩盖这些异味，同时一些成分还能从根源上减少产生异味的物质。不同年龄和性别的人群都可能面临口气问题，例如老年人由于口腔唾液分泌减少等原因更容易出现口气问题，通过使用有清新口气功能的牙膏可以改善这种状况。