人流后肚子疼怎么办

人流后腹痛有不同情况，正常生理恢复性疼痛致轻微腹痛可适当休息、腹部保暖、摄入易消化富含蛋白及维生素食物；若伴发热、分泌物多有异味为宫腔感染需就医抗感染并保持外阴清洁；若持续时长重可能宫腔残留需检查必要时清宫且避免剧烈运动，育龄女性及有基础疾病者需格外留意身体变化异常尽早就诊。

一、正常生理恢复性疼痛

人流后子宫收缩恢复可引发轻微腹痛，一般持续1~2天，程度较轻。此阶段需适当休息，保证充足睡眠，休息时可采取舒适体位，避免长时间站立或剧烈运动；注意腹部保暖，可使用温度适宜的暖水袋热敷腹部，但需注意避免烫伤；饮食上摄入易消化、富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复。

二、宫腔感染

若腹痛伴有发热、阴道分泌物增多且有异味，可能为宫腔感染。此时需及时就医，医生会依据病情进行抗感染治疗。感染期间要严格保持个人卫生，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生加重感染。

三、宫腔残留

若腹痛持续时间较长且程度较重，可能存在宫腔内妊娠组织残留，需通过超声等检查明确。若确诊为宫腔残留，必要时需再次清宫处理。有宫腔残留情况的患者应避免剧烈运动，防止残留组织进一步脱落出血，同时需保持平和心态，积极配合医生治疗。

特殊人群注意事项

育龄女性：人流后需格外留意身体变化，及时甄别腹痛原因，若腹痛异常应尽早就诊。

有基础疾病者：如本身患有盆腔炎等妇科疾病的患者，人流后更需密切观察腹痛情况，因原有疾病可能影响恢复，增加感染等风险，需更谨慎对待，一旦出现异常腹痛应立即就医。