哺乳期采取的最佳避孕措施是什么

哺乳期可选用产后42天经妇科检查无妊娠且子宫恢复良好后放置的含铜宫内节育器（需严格无菌操作并定期复查位置）、正确使用的避孕套（选合格产品且全程正确使用），完全母乳喂养、产后6个月内月经未恢复者可采用哺乳期闭经避孕法但失败率高不建议常规用，而复方短效口服避孕药和长效避孕针剂因可能影响婴儿不推荐哺乳期使用。

一、宫内节育器

产后42天且经过妇科检查确认无妊娠、子宫恢复良好后可放置含铜宫内节育器，其不影响乳汁分泌及婴儿健康，是哺乳期较安全有效的避孕方式之一。需注意放置时严格遵循无菌操作，放置后需定期复查宫内节育器位置。

二、避孕套

正确使用避孕套是哺乳期较为安全的避孕方法，其通过物理屏障阻止精子与卵子结合，不影响乳汁成分及婴儿健康，且使用方便，无药物相关副作用。但需注意选择质量合格的产品，并确保全程正确使用，避免滑脱或破损。

三、哺乳期闭经避孕法

仅适用于完全母乳喂养、月经未恢复且产后6个月内的女性。其原理是利用哺乳期体内激素变化抑制排卵从而达到避孕效果，但该方法失败率相对较高，因为可能存在额外哺乳、月经恢复等情况导致排卵提前，不建议作为常规避孕方法。

四、不推荐的避孕方法

（一）复方短效口服避孕药

哺乳期使用复方短效口服避孕药可能通过乳汁影响婴儿，干扰婴儿内分泌系统，故一般不推荐哺乳期女性使用。

（二）长效避孕针剂

部分长效避孕针剂含雌激素等成分，可通过乳汁传递给婴儿，对婴儿生长发育可能产生不良影响，因此哺乳期应避免使用长效避孕针剂。