胸部疼怎么办

胸痛分生理性与病理性，生理性多因姿势不当、剧烈运动后乳酸堆积、过度换气等致程度轻，休息调整姿势可渐缓，日常需保持正确体态、运动循序渐进；病理性需高度警惕，心血管系统的心绞痛、心肌梗死，呼吸系统的气胸、肺炎，消化系统的反流性食管炎等可引发，若胸痛持续不缓解伴呼吸困难等症状或老年人、有基础病史者及儿童出现胸痛需及时排查严重疾病，儿童还需留意外伤史、感染等因素。

一、区分生理性与病理性胸痛

1.生理性胸痛：多由姿势不当（如长时间伏案工作、弯腰驼背）、剧烈运动后乳酸堆积、过度换气等引起，此类胸痛通常程度较轻，休息、调整姿势（如伸展身体、深呼吸）后可逐渐缓解，日常需注意保持正确体态，避免长时间保持同一不良姿势，运动时循序渐进避免过度负荷。

2.病理性胸痛：需高度警惕，常见于多种疾病。心血管系统方面，心绞痛多表现为心前区压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂等，心肌梗死胸痛更剧烈且持续不缓解；呼吸系统疾病如气胸可突发单侧胸痛伴呼吸困难，肺炎常伴咳嗽、发热等；消化系统疾病如反流性食管炎可引发胸骨后烧灼样痛，伴反酸、烧心等。若胸痛持续不缓解、伴随呼吸困难、心悸、大汗、晕厥等症状，应立即就医，尤其老年人、有高血压、糖尿病等基础病史者及儿童出现胸痛时，需及时排查严重疾病，儿童胸痛还需留意是否有外伤史、感染等因素。