食用盐可以洗鼻子吗

一般不建议用食用盐洗鼻子，因其浓度难把控会刺激鼻腔黏膜，还可能含杂质致感染，儿童、过敏体质者等特殊人群用食用盐洗鼻风险更高。

一、浓度难以把控

食用盐的浓度若不合适，可能会对鼻腔黏膜造成刺激。鼻腔黏膜有其适宜的生理环境，医用生理盐水的浓度是经过严格科学配比的（通常为0.9%的氯化钠溶液），能近似维持鼻腔内环境的渗透压平衡。而食用盐的浓度不确定，自行调配时很容易出现浓度过高或过低的情况。如果浓度过高，会导致鼻腔黏膜脱水，引起疼痛、不适，甚至可能损伤黏膜上皮细胞；如果浓度过低，起不到清洁等作用，还可能因渗透压差异使鼻腔黏膜水肿。

二、可能携带杂质

食用盐在生产过程中可能含有一些杂质，这些杂质在冲洗鼻腔时可能会进入鼻腔内部，引发感染等问题。而医用生理盐水是经过严格净化处理的，确保了纯净度，能最大程度避免对鼻腔造成额外的伤害。

特殊人群需特别注意

儿童：儿童的鼻腔黏膜更为娇嫩，使用食用盐洗鼻风险更高，更不建议用食用盐洗鼻，应选择适合儿童的医用洗鼻产品。

过敏体质者：过敏体质者对鼻腔刺激的耐受性更差，食用盐洗鼻可能因上述浓度、杂质等问题加重过敏反应，如出现鼻痒加剧、流涕增多、鼻腔黏膜红肿等情况，所以过敏体质者不适合用食用盐洗鼻。