为什么做动作时会感到肚子一阵阵绞痛

运动性胃肠痉挛因运动前未充分热身及运动中呼吸节奏紊乱等致胃肠平滑肌痉挛表现为做动作时肚子绞痛；岔气多因突然剧烈运动致呼吸肌痉挛引发胸部或腹部季肋部阵绞痛；肠道基础疾病影响是本身有肠炎等病运动时肠道蠕动改变刺激病变部位引发阵发性绞痛，不同年龄人群需留意相关状况。

一、运动性胃肠痉挛导致

运动前未充分热身，肌肉快速进入运动状态时，胃肠供血相对不足，加之运动中呼吸节奏紊乱，可能吸入冷空气等，引发胃肠平滑肌痉挛，表现为做动作时肚子一阵阵绞痛，常见于突然开始较剧烈运动的人群，年龄跨度较广，儿童若运动前未热身也易出现。

二、岔气引发

多因突然进行剧烈运动，呼吸肌（如肋间肌等）发生痉挛，导致胸部或腹部出现一阵阵地绞痛，疼痛位置多在季肋部，运动过程中做动作时易诱发，各年龄段均可能发生，尤以突然加大运动强度者更易出现。

三、肠道基础疾病影响

若本身患有肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，运动时肠道蠕动频率、幅度改变，会刺激病变部位，引发阵发性绞痛，有此类病史人群在运动时更易发作，不同年龄人群中，老年人肠道功能相对较弱，若有肠道病史运动时需更谨慎，儿童若有肠道基础问题，运动也可能诱发腹痛。