经期可以穿束腰吗

经期不建议穿束腰，因其会影响血液循环致经血排出不畅、痛经；限制呼吸和消化功能加重身体不适；青春期女性穿束腰影响生长发育；患有妇科疾病的女性穿束腰会加重病情。

经期女性盆腔处于充血状态，穿束腰会紧紧束缚腰部，影响腹部血液循环，进而影响子宫的血液循环，可能导致经血排出不畅，引起痛经等不适症状。有研究表明，穿着过紧束腰的女性在经期出现痛经的概率相对较高，这与束腰对局部血液循环的阻碍密切相关。

影响呼吸和消化

束腰会限制胸廓的活动范围，影响呼吸功能，导致呼吸不畅。同时，还会压迫胃肠道，影响消化功能，可能引起腹胀、食欲减退等问题。对于经期本身身体较为敏感和脆弱的女性来说，这种影响会进一步加重身体的不适。

特殊人群需特别注意

青春期女性：青春期女性身体还在发育阶段，骨骼、肌肉等都处于生长时期，穿束腰可能会影响身体正常的生长发育，束缚胸部和腰部的正常生长空间，不利于身体的健康成长。

患有妇科疾病的女性：本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，经期穿束腰会加重盆腔充血情况，使得原本的病情加重，导致更严重的腹痛、月经紊乱等症状，不利于疾病的康复。