怎样才能快速把脸变瘦，变小一点

想快速瘦脸、变小，可尝试按摩、口腔运动、饮食、医美瘦脸、发型修饰等方法，必要时咨询专业人士。

要想快速把脸变瘦、变小，可以尝试以下方法：

1.按摩：按摩可以促进脸部血液循环，帮助消除脸部水肿。从下巴往耳部方向轻推，再由嘴角往耳部方向提拉，能有效紧致脸部肌肤。

2.口腔运动：像平时吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒，然后再努力瘪起嘴，坚持10秒。可减少脸上的赘肉。

3.饮食：多吃冬瓜、薏仁等排水利湿的食物，可以帮助身体代谢水分，避免水肿。

4.医美瘦脸：如果脸部脂肪较多，可以考虑通过吸脂手术来瘦脸；如果是咬肌肥大，可以通过注射瘦脸针来改善。

5.发型修饰：选择适合自己的发型，通过头发的层次感和长度来修饰脸型，使脸部看起来更小。

需要注意的是，瘦脸的效果因人而异，而且这些方法需要长期坚持才能看到明显效果。如果想要快速瘦脸，建议咨询专业的医生或美容师，了解更适合自己的方法。同时，在追求瘦脸的过程中，也要保持健康的生活方式和饮食习惯。