生理期能喝咖啡吗

女性生理期可适量饮用咖啡，注意饮用时间和饮用量，避免晚上或临近睡觉时间饮用，每天不超过300毫克，有不适症状最好不饮，同时应注意保暖、饮食和休息。

女性在生理期时可以根据自身情况适量饮用咖啡，但要注意饮用时间和饮用量。

咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心跳加快等不适症状，还可能会加重痛经。因此，建议女性在生理期尽量避免饮用咖啡，尤其是在晚上或临近睡觉时间。如果想饮用咖啡，最好在上午或下午饮用，且每天的饮用量不宜超过300毫克（大约3杯咖啡）。

此外，对于有痛经、经量过多、经期不适等症状的女性，最好不饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料。同时，生理期女性的身体较为虚弱，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，注意休息。

总之，女性在生理期时应根据自身情况谨慎饮用咖啡，如有不适症状，应及时就医。