八个月宝宝发烧38度怎么退烧

八个月宝宝发烧38度时，可通过物理降温法（适当减衣物被褥、温水擦拭、用退热贴）、调节环境（保持室温适宜、空气流通）、密切观察病情变化（监测体温、观察精神等表现）、保证充足水分摄入（多喂温开水）来应对，若体温持续上升超38.5℃或有异常症状需及时就医。

一、物理降温法

（一）适当减少衣物和被褥

八个月宝宝发烧38度时，要注意适当减少宝宝的衣物和被褥，以帮助散热。因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，过多的衣物和被褥会影响散热，不利于体温下降。例如，穿着过多过厚可能会阻碍身体热量散发，而适当减少能让宝宝的身体更好地进行散热调节。

（二）温水擦拭

用32-34℃的温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。通过水分的蒸发带走热量来降温。擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉。因为这些部位血液循环丰富，擦拭温水可以更有效地促进散热。比如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭宝宝的腋窝，能帮助散发局部热量。

（三）使用退热贴

退热贴中的凝胶物质可以通过凝胶中水分的蒸发向人体带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在宝宝的额头等部位，方便且相对温和。但要注意如果宝宝对退热贴材质过敏则不适用，且要关注退热贴的使用时间等情况，按照产品说明正确使用。

二、环境调节

（一）保持室内温度适宜

室内温度保持在22-25℃左右比较合适。适宜的室温有助于宝宝身体处于舒适的散热环境中，利于体温下降。如果室温过高，会不利于宝宝散热，而室温过低则可能导致宝宝不适，影响病情恢复。例如，在炎热的夏季可以通过开空调等方式将室温调节到合适范围，在寒冷的季节要注意保暖的同时保证室内温度不过高。

（二）保持室内空气流通

定期开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。良好的空气流通可以为宝宝营造一个舒适的呼吸环境，也有助于室内热量的散发，对宝宝体温下降有帮助。比如每天定时开窗通风一段时间，让新鲜空气进入室内，排出污浊空气。

三、密切观察病情变化

（一）监测体温

要定时给宝宝测量体温，密切关注体温的变化情况。可以每1-2小时测量一次体温，了解体温是在上升还是下降等趋势。如果体温持续上升超过38.5℃或者出现其他异常症状，如精神萎靡、呕吐、抽搐等情况，要及时就医。因为宝宝年龄小，病情变化相对较快，及时监测体温能更好地掌握病情发展。

（二）观察精神状态等其他表现

除了体温，还要观察宝宝的精神状态、食欲、是否有咳嗽、腹泻等其他伴随症状。如果宝宝精神状态尚可，食欲没有明显减退，可能病情相对稳定；但如果精神萎靡不振，或者出现频繁呕吐、腹泻等情况，可能提示有其他问题，需要及时处理。例如，宝宝虽然体温38度，但精神很好，能正常玩耍进食，可能只是普通的轻微感染引起的发热；但如果精神差且伴有频繁呕吐，就需要警惕可能存在较为严重的情况，如胃肠道感染等，应及时就医。

四、保证充足水分摄入

（一）多喂温开水

发烧会使宝宝身体散失更多水分，要多给宝宝喂温开水，以防止脱水。八个月的宝宝可以通过多次少量喂水的方式补充水分。比如每隔一段时间就喂几口水，保证宝宝摄入足够的水分，这样有助于宝宝身体的新陈代谢，也利于通过排尿等方式带走热量。