女人腰疼怎么引起的

女性腰疼的原因多样，肌肉骨骼系统方面有腰肌劳损（长期重体力劳动等致酸胀痛，休息后缓解、劳累加重）和腰椎间盘突出症（妊娠、年龄等致腰疼伴下肢症状等）；妇科方面有盆腔炎（感染致腰骶坠胀疼等）、子宫肌瘤（雌激素相关致压迫性腰疼等）、子宫内膜异位症（经血逆流等致继发性进行性加重腰疼等）；泌尿系统有输尿管结石（代谢等致绞痛样腰疼伴血尿等）；其他有骨质疏松（绝经后雌激素下降致全身腰疼等）。

一、肌肉骨骼系统相关原因

（一）腰肌劳损

1.成因：

女性长期从事重体力劳动、久站、久坐等，例如办公室女性长时间保持坐姿，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致腰肌劳损，使腰部肌肉、筋膜等软组织受损，引发腰疼。一般好发于30-50岁的女性群体，与她们的工作生活方式密切相关。

青春期女性如果有不良姿势，如弯腰驼背等，也可能逐渐引发腰肌劳损相关的腰疼问题，这与生长发育阶段骨骼肌肉的适应性变化有关。

2.特点：腰疼多为酸胀痛，休息后可缓解，劳累后加重。

（二）腰椎间盘突出症

1.成因：

女性妊娠期间，身体重心改变，腰部承受的压力增大，椎间盘容易发生退变、突出。另外，年龄增长过程中，腰椎间盘逐渐退变，女性进入更年期后雌激素水平下降，骨质流失等因素也会增加腰椎间盘突出的风险。20-50岁的女性是高发人群，妊娠女性由于生理变化更是高危人群。

长期腰部受力不均，如长期单侧提重物等，会导致腰椎间盘受力不均衡，增加椎间盘突出的概率。

2.特点：腰疼可伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重。

二、妇科相关原因

（一）盆腔炎

1.成因：女性生殖系统受细菌等病原体感染引发盆腔炎，如不洁性生活、经期不注意卫生等情况都可能导致病原体入侵。多见于有性生活的育龄女性，尤其是性生活活跃期且不注意卫生的女性。

2.特点：下腹部疼痛，腰疼多为腰骶部坠胀样疼痛，可伴有白带增多、异味等症状。

（二）子宫肌瘤

1.成因：具体病因尚不十分明确，但与女性体内雌激素水平有关。多见于30-50岁的女性，青春期前少见。

2.特点：较大的子宫肌瘤可能压迫周围组织引起腰疼，还可伴有月经改变，如月经量增多、经期延长等。

（三）子宫内膜异位症

1.成因：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能与经血逆流等因素有关。多见于育龄女性，25-45岁的女性发病率相对较高。

2.特点：腰疼多为继发性进行性加重，常在月经期间出现，还可伴有痛经、性交痛等症状。

三、泌尿系统相关原因

（一）输尿管结石

1.成因：女性泌尿系统结石形成与代谢、饮食等多种因素有关。例如饮水过少、饮食中高钙、高草酸等成分摄入过多等。任何年龄段的女性都可能患病，但多见于20-50岁人群。

2.特点：腰疼较为剧烈，呈绞痛样，可向会阴部放射，同时可伴有血尿、尿频、尿急等症状。

四、其他原因

（一）骨质疏松

1.成因：女性绝经后雌激素水平大幅下降，骨代谢失衡，骨质流失加快，容易发生骨质疏松。多见于绝经后的女性，一般在45岁左右开始进入围绝经期，之后骨质疏松风险逐渐增加。

2.特点：腰疼可遍及全身，疼痛在站立或坐位时加重，仰卧或坐位时减轻。