脚后跟走路疼痛是什么原因

跟痛症是脚后跟走路疼痛的常见病症，其常见原因有跟骨骨刺（长期应力致跟骨骨质增生刺激软组织引发疼痛，中老年人常见，女性更易受影响）、足底筋膜炎（长期过度使用等致足底筋膜无菌性炎症，运动员、长时间站立工作及年轻运动方式不当者易患）、跟腱炎（频繁屈伸活动致跟腱损伤引发炎症，从事频繁跳跃奔跑运动者易患，各年龄段均可发病）、跟骨高压症（跟骨内压力异常升高致血液循环障碍，长期站立行走及有足部外伤史者易出现）、脂肪垫炎或萎缩（年龄增长或长期负重致脂肪垫炎症或萎缩，老年人、中老年人易患）、神经卡压（足跟部神经受卡压，足部结构异常人群易出现，各年龄段均可发生），出现症状需及时就医检查并采取相应治疗，日常生活中要注意选合适鞋子、避免长时间站立行走，特殊人群需注意足部保护和运动方式。

一、跟骨骨刺

成因：长期的行走、站立等应力因素导致跟骨骨质增生，形成骨刺。骨刺刺激周围的软组织，在走路时引起疼痛。例如，长期从事重体力劳动或长时间行走的人群，跟骨骨刺的发生率相对较高。

人群影响：中老年人较为常见，因为随着年龄增长，骨骼的退变会增加骨刺形成的风险。女性可能因穿鞋习惯等因素，相对男性更易受其影响。

二、足底筋膜炎

成因：足底筋膜是维持足弓的重要结构，长期的过度使用、受伤等可导致足底筋膜发生无菌性炎症。当走路时，足底筋膜受到牵拉，炎症部位受到刺激从而引发疼痛。比如，跑步爱好者突然增加运动量，容易引发足底筋膜炎。

人群影响：运动员、长时间站立工作的人群（如教师、服务员等）是高发人群。年轻人群中，由于运动方式不当等原因也可能患上。

三、跟腱炎

成因：跟腱在频繁的屈伸活动中，如跑步、跳跃等，容易受到损伤，引发跟腱炎。炎症导致跟腱在走路时出现疼痛。例如，篮球运动员在快速变向、起跳等动作中，跟腱承受较大应力，易发生跟腱炎。

人群影响：从事需要频繁跳跃、奔跑运动的人群，如运动员，患病风险较高。不同年龄段均可发病，但年轻人因运动强度大可能更易受累。

四、跟骨高压症

成因：跟骨内的压力异常升高，导致血液循环障碍，引起脚后跟疼痛。具体机制可能与跟骨内静脉回流受阻等有关。

人群影响：长期站立、行走的人群，以及有足部外伤史等情况的人可能更容易出现跟骨高压症。

五、脂肪垫炎或萎缩

成因：跟骨下方的脂肪垫起到缓冲作用，随着年龄增长或长期负重等，脂肪垫发生炎症或萎缩，缓冲功能减弱，走路时对跟骨的保护作用降低，引起疼痛。

人群影响：老年人因脂肪垫本身的退变易出现萎缩，中老年人也可能因长期劳损导致脂肪垫炎。

六、神经卡压

成因：足跟部的神经受到卡压，如跗管综合征等，神经受压后传导异常，可引起脚后跟疼痛。

人群影响：各种原因导致足部结构异常，如扁平足等人群，可能增加神经卡压的风险，不同年龄段均可发生。

如果出现脚后跟走路疼痛的情况，应及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减少对足跟的压力。对于特殊人群，如老年人、运动员等，更要注意足部的保护和适当的运动方式。