膝盖后面痛

膝盖后面痛有多种常见原因及相关情况，包括腘窝囊肿（各年龄段可发，中老年人及频繁膝关节活动者易出现，有肿块伴疼痛）、肌腱损伤（半膜肌、腓肠肌等肌腱因不同情况损伤，有相应部位疼痛压痛且影响活动）、神经受压（坐骨神经可因腰椎间盘突出症致放射痛，胫神经可因腘窝处病变受压）、关节炎相关（类风湿关节炎自身免疫紊乱致青中年女性易患，痛风性关节炎因尿酸代谢异常致中年男性易患，均有相应疼痛表现）。检查有体格检查和影像学检查，初步应对是减少活动、早期冷敷，持续不缓解要及时就医，儿童患者需留意异常及时就诊。

一、腘窝囊肿

成因：多因膝关节病变导致关节液经薄弱处进入腘窝形成囊肿，常见于膝关节骨关节炎、半月板损伤等情况。

人群特点：各年龄段均可发生，中老年人因膝关节退变相对更易出现，运动员等频繁膝关节活动人群也可能因运动损伤相关因素引发。

表现：膝盖后面可触及肿块，伴有疼痛，行走等活动时可能因囊肿受挤压而疼痛加重。

二、肌腱损伤

肌腱种类及相关损伤

半膜肌肌腱损伤：多因膝关节过度伸展或旋转等动作引起，常见于运动爱好者突然的剧烈运动中。

腓肠肌肌腱损伤：长跑、跳跃等运动可能导致腓肠肌肌腱拉伤，日常行走过多等也可能引发慢性损伤，年轻人运动相关因素导致此类损伤较常见，中老年人可能因肌腱退变在轻微动作下就发生损伤。

表现：膝盖后面相应肌腱部位疼痛、压痛，活动膝关节时疼痛明显，严重时影响行走功能。

三、神经受压

坐骨神经受压

成因：腰椎间盘突出症可能导致坐骨神经在腰部受压，进而放射到膝盖后面引起疼痛，长期久坐、弯腰工作等人群易患腰椎间盘突出，年龄增长也会使腰椎退变增加发病风险。

表现：膝盖后面疼痛常伴有下肢放射性疼痛、麻木等，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重。

胫神经受压：腘窝处的肿瘤、异常增生组织等可能压迫胫神经，导致膝盖后面及下肢相应区域疼痛、感觉异常等，肿瘤患者需警惕此类情况，一般人群也可能因外伤等导致局部组织变化压迫神经。

四、关节炎相关

类风湿关节炎

成因：自身免疫紊乱导致膝关节及周围关节炎症，女性发病率相对略高，发病年龄多在青中年，与遗传、环境等多种因素相关。

表现：膝盖后面疼痛常伴有关节肿胀、僵硬，尤其晨起时明显，活动后可稍有缓解，病情进展可能导致关节畸形。

痛风性关节炎

成因：体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在膝关节及周围组织引发炎症，多见于中年男性，常与高嘌呤饮食、饮酒等生活方式相关。

表现：膝盖后面突然出现剧烈疼痛，局部红肿热明显，疼痛在夜间易发作。

检查与初步应对

检查方法

体格检查：医生会检查膝盖后面肿块情况、压痛部位、活动度等。

影像学检查：超声可初步查看腘窝囊肿等情况，X线能了解膝关节骨质情况，MRI可更清晰显示肌腱、神经、软组织等病变。

初步应对：出现膝盖后面痛时，应减少膝关节活动，避免剧烈运动，可适当冷敷缓解疼痛（急性损伤早期），若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医明确病因进行针对性治疗。对于儿童患者，需特别注意是否有外伤等情况，儿童表述可能不准确，要仔细观察其活动情况，如有异常及时就诊。