宝宝腹泻吃什么好得快

宝宝腹泻需从多方面护理，母乳喂养宝宝继续按需喂养，人工喂养选低乳糖或无乳糖配方奶，添加辅食宝宝暂给清淡易消化食物；少量多次饮水防脱水，观察脱水症状，严重及时就医；遵医嘱用合适益生菌温水冲服，小婴儿及食物过敏宝宝有特殊注意事项，需综合措施促恢复，关注病情变化，异常及时就医。

一、饮食调整是关键

1.母乳喂养的宝宝：继续母乳喂养，母乳易于消化，还含有抗体等保护成分，能帮助宝宝抵抗肠道感染，且应按需喂养，保证宝宝摄入足够的母乳来维持身体能量和水分供应。

2.人工喂养的宝宝：可选择低乳糖或无乳糖配方奶，因为腹泻时宝宝肠道乳糖酶活性可能降低，普通配方奶中的乳糖可能加重腹泻症状，低乳糖或无乳糖配方奶能减轻肠道负担，一般按常规冲调比例喂养即可。

3.添加辅食的宝宝：可暂时减少辅食量和种类，给予清淡、易消化的食物，如米汤（将大米煮烂后取上层清液）、稀粥（米要煮得很烂）、面条（煮得软一些）等，避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷以及富含纤维素的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、芹菜等，这些食物可能会加重肠道消化负担。

二、补充水分防脱水

1.少量多次饮水：如果宝宝腹泻不严重，可让其多喝温开水或口服补液盐溶液。口服补液盐能补充宝宝因腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。一般每千克体重每天需要补充50-100毫升的口服补液盐溶液，可少量多次喂给宝宝，每次喂10-20毫升，每隔几分钟喂一次。

2.警惕脱水症状：要密切观察宝宝是否有脱水迹象，如口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少、精神萎靡等。如果出现明显脱水症状，应及时就医，可能需要通过静脉补液来纠正脱水。

三、益生菌的合理使用

1.选择合适的益生菌：可以在医生指导下给宝宝服用益生菌制剂，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，有助于改善腹泻症状。例如，有研究表明，双歧杆菌制剂可以缩短急性腹泻的病程，提高治疗效果。但要注意选择适合宝宝年龄段的益生菌产品，并按照产品说明或医生建议的剂量服用。

2.注意服用方法：益生菌一般需要用温水冲服，水温不宜过高，以免破坏益生菌的活性。通常建议在饭后半小时左右给宝宝服用，以减少对胃肠道的刺激。

四、特殊人群注意事项

1.小婴儿：小婴儿腹泻时更要精心护理，因为小婴儿身体调节功能较差，腹泻容易导致水电解质紊乱等严重问题。在喂养过程中要严格遵循正确的喂养方式，如母乳喂养的妈妈要注意乳头清洁，人工喂养的要保证奶瓶等器具的严格消毒。如果小婴儿腹泻伴有发热、精神差、频繁呕吐等情况，要立即送往医院就诊，避免延误病情。

2.对食物过敏的宝宝：如果宝宝是因为食物过敏导致的腹泻，除了上述饮食调整外，要特别注意回避过敏原。比如如果怀疑是牛奶蛋白过敏，可能需要换成深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶等特殊配方奶，并在医生指导下进行饮食管理。

总之，宝宝腹泻时要通过合理的饮食调整、补充水分、必要时使用益生菌等综合措施来促进恢复，同时要密切关注宝宝的病情变化，如有异常及时就医。