膝盖发凉怕冷是什么原因

膝盖发凉怕冷可能由血液循环不畅、膝关节疾病、神经系统问题导致。血液循环不畅与年龄、生活方式、病史有关；膝关节疾病受年龄、性别、生活方式、病史影响；神经系统问题涉及年龄、生活方式、病史因素。

一、血液循环不畅

1.原因及影响

年龄因素：随着年龄增长，血管会逐渐出现硬化等改变，例如老年人血管弹性降低，血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，导致血液循环速度减慢，血液输送到膝关节周围的氧气和营养物质减少，同时代谢废物排出也不顺畅，就容易出现膝盖发凉怕冷的情况。

生活方式：长期久坐不动的人，下肢血液循环会受到影响，尤其是膝关节部位的血液循环。因为久坐时腿部肌肉处于放松、收缩不频繁的状态，肌肉泵的作用减弱，影响血液回流。另外，长期处于寒冷环境中，人体为了减少热量散失，会使外周血管收缩，膝关节部位的血管收缩后，血液循环进一步变差，也会导致膝盖发凉怕冷。

病史影响：有血管性疾病的患者，如动脉粥样硬化患者，动脉粥样硬化会使动脉血管内膜出现脂质沉积、纤维组织增生和钙质沉着，形成斑块，导致血管狭窄甚至闭塞，影响下肢动脉血供到膝关节，从而出现膝盖发凉怕冷。

二、膝关节疾病

1.原因及影响

年龄与性别：中老年人尤其是女性，膝关节退变比较常见。随着年龄增长，膝关节的软骨会逐渐磨损、退化，半月板也可能出现退变、损伤等情况。例如膝关节骨关节炎，是一种以关节软骨退变和骨质增生为特征的慢性关节病，关节软骨退变后，膝关节的正常结构和功能受到影响，关节周围的血液循环和营养供应也会受到干扰，导致膝盖发凉怕冷。女性在绝经后，体内雌激素水平下降，会影响骨代谢等，也容易出现膝关节相关病变，进而出现膝盖发凉怕冷的表现。

生活方式：长期从事重体力劳动或者经常进行膝关节剧烈运动的人，如运动员、长期爬山者等，膝关节磨损的几率大大增加。过度的运动或劳动会加速膝关节软骨、半月板等结构的损伤，引发膝关节炎症等疾病，炎症会刺激周围组织，影响膝关节的血液循环和温度调节，导致膝盖发凉怕冷。

病史影响：有类风湿关节炎病史的患者，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致滑膜炎症、增生，进而侵蚀关节软骨和骨质。膝关节是常受累的关节之一，炎症会影响膝关节的血液循环，并且自身免疫反应也会导致关节周围温度调节异常，出现膝盖发凉怕冷的症状。

三、神经系统问题

1.原因及影响

年龄因素：老年人神经系统功能会出现减退，例如神经传导速度减慢等。当膝关节周围的神经受到影响时，神经对温度等刺激的感知和调节功能下降，就可能出现膝盖发凉怕冷的感觉。

生活方式：长期精神紧张、压力大的人，可能会影响神经系统的调节功能。精神因素会通过神经-内分泌-免疫等调节通路影响身体的各个系统，包括膝关节周围的神经调节，导致膝关节周围的血管舒缩功能紊乱，出现膝盖发凉怕冷。

病史影响：有腰椎间盘突出病史的患者，突出的椎间盘如果压迫到支配膝关节区域的神经，会影响神经传导，导致膝关节区域的感觉异常，包括膝盖发凉怕冷的感觉。