脊髓损伤恢复期腿更麻了怎么办

脊髓损伤恢复期腿更麻可能与神经修复异常放电、血液循环不畅、康复训练不当等有关，可通过调整康复训练的强度、方式、姿势，采用热敷、按摩等改善局部血液循环，若症状持续不缓解需及时就医评估并调整治疗方案来缓解症状促进康复。

一、明确原因

脊髓损伤恢复期腿更麻可能与多种因素有关，比如神经修复过程中的异常放电、局部血液循环不畅、康复训练不当等。神经在修复时可能会出现不稳定的电活动，从而导致腿部麻感加重；如果患者长期卧床或康复训练时姿势、强度不合适，可能影响局部血液循环，使得神经缺血、缺氧，进而加重麻木症状。

二、调整康复训练

1.训练强度与方式

年龄因素：儿童脊髓损伤恢复期腿麻时，康复训练要格外轻柔且在专业人员严格指导下进行。因为儿童神经等组织更娇嫩，不合适的训练可能会造成二次损伤。成人则可根据自身恢复情况逐步调整训练强度。比如原本进行的是较剧烈的下肢力量训练导致腿麻加重，可先改为轻柔的下肢关节活动度训练，像缓慢地屈伸膝关节、踝关节等，每次训练时间控制在15-20分钟，每天可进行2-3次。

生活方式：对于长期久坐、缺乏运动导致血液循环差而腿麻加重的患者，在康复训练中要增加能促进血液循环的训练，如在平地上缓慢步行，开始时每次步行5-10分钟，逐渐增加到每次15-20分钟，每天可进行2-3次。

2.姿势调整

无论是哪个年龄段的患者，在康复训练前后都要注意保持正确的姿势。坐着时要保持腰部挺直，臀部尽量靠满椅子，双下肢自然摆放，避免跷二郎腿等不良姿势；躺着时可在膝关节下方垫一个薄枕头，保持膝关节微屈，促进下肢血液循环，减轻麻木。

三、改善局部血液循环

1.物理方法

热敷：可以用温毛巾热敷腿部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进局部血管扩张，改善血液循环。但对于感觉减退的患者要格外注意温度，避免烫伤。儿童皮肤更敏感，热敷温度要再低1-2℃，且时间相应缩短。

按摩：由专业人员或家属帮助进行腿部按摩，从脚踝开始向上按摩，采用轻柔的揉捏、拍打等手法，每次按摩10-15分钟左右；如果是患者自己进行自我按摩，要注意力度适中，避免过度用力。对于脊髓损伤导致肢体活动受限较严重的患者，按摩时要重点按摩小腿肌肉等部位。

2.药物辅助（非药物干预优先，此处仅说明可能相关情况）：如果血液循环差是由于神经损伤后局部代谢异常等因素，在必要时可能会用到一些改善微循环的药物，但需在医生评估后谨慎使用，且儿童要严格遵循用药禁忌，避免使用不适合的药物。

四、就医评估

如果腿麻症状持续不缓解或加重，要及时就医进行评估。医生可能会通过神经系统检查、影像学检查等明确腿麻加重的具体原因，然后调整治疗方案。例如，若发现是神经修复过程中的异常情况，可能会调整康复治疗方案或考虑使用一些营养神经等药物（但药物使用需严格遵医嘱，儿童更要谨慎）。总之，脊髓损伤恢复期腿更麻要从多方面综合分析原因并采取相应措施，以最大程度缓解症状，促进康复。